Koža je skvelá prvá línia obrany proti prílišnému slnku. Keď ste už boli v otepľovacích lúčoch príliš dlho, vaša pokožka bude reagovať s červenými a opuchnutými hrbolemi a pľuzgiermi, ktoré sa zmenia na zvláštne tmavé geometrické škvrny. Telo sa tiež pokúsi príliš tvrdo, aby vás ochladilo a pocítite chill výbuchu zalomenej AC, keď nie je v dohľade žiadne klimatizačné zariadenie. To je, keď viete, že je čas ísť dovnútra. To sú signály tela, ktoré sa dostanú von zo slnka. A ak ste zostali príliš dlho, tu sú niektoré lieky na zmiernenie svrbivých, pálčivých reakcií.
Červené a ružové, svrbiace a horiace hrbole
Červené alebo ružové hrbole na rukách, na hrudi a na nohách môžu horieť aj svrbenie. Máte jednu z najčastejších kožných ochorení spôsobených vystavením slnečnému žiareniu. Zvyčajne postihuje ženy vo veku 20 až 40 rokov, ktoré sa po zotavení zo slnka celé zimné obdobie liečili veľkou dávkou slnečného žiarenia. Rovnako ako povedzme, prvýkrát, keď idete na dovolenku na pláži a ležať hodiny. Vyrážka pôjde sama o sebe, ale ak máte nepríjemné pocity, opýtajte sa svojho dermatológa, aby to odísť predpisovaním protizápalového krému, ako je topický steroid.
Rozbíjanie sa v žihľavách
Slnečná alergická reakcia na lieky, ako sú tetracyklín alebo antikoncepčné pilulky alebo na zdravotné ťažkosti, ako je lupus, môže spôsobiť vyrážku v žihľavách. Červené a opuchnuté žihľady sa objavia na koži vystavenej slnku. Zvyčajne sú to miesta so zbraňami, nohami a hrudníkom. Údy nebudú trvať dlhšie ako 24 hodín a lieky ako Zrytec, Allegra alebo Claritin vám môžu urýchliť rýchlejšiu regeneráciu. V závažnejších prípadoch môžu byť potrebné iné orálne lieky alebo fototerapia, ktoré pomôžu regulovať imunitný systém.
Bolesť hlavy, ťažké potenie a bolestivé svaly
Teplo vyčerpanie môže zasiahnuť vás s niektorými zvláštnymi príznakmi, pretože vaše telo je dehydrované, a vaše svaly cítia slabé. Svalové kŕče, závraty, bolesti hlavy a ťažké potenie sú výsledkom. Môžete sa tiež cítiť nevoľne. Je to následok príliš dlhého pobytu v super horúcich teplotách. Zastavte vyčerpanie tepla predtým, ako začnete vychladnúť a piť osem uncí vody každých 20 minút, kým ste na slnku. Ak príznaky vyčerpania tepla zasiahnu, keď sa dostanete domov, ochlaďte svoje telo pitnou vodou a zostaňte na chladnom mieste. Alebo skákajte do studeného kúpeľa alebo sprchy.
Pocit chladného výbuchu
Vaše prehriate teleso sa môže snažiť vrátiť na svoju normálnu teplotu v jadre potkaním vás v pote, ktorý bude rozptýliť a ochladiť vašu pokožku. Potom máte pocit, ako by ste stáli pri chladnom výbuchu z klimatizácie. Spálenín na pokožke zväčšuje efekt. Pomôžte svojmu telu vychladnúť použitím aloe trepiek alebo studených obkladov na koži a znižovaním teploty tela pomocou rýchlej a chladnej sprchy.
Nárazy sa zmenili na podivné tmavé škvrny
Zmiešajte chemikálie, ktoré sa nachádzajú v niektorých rastlinách s ultrafialovým žiarením. Svetlo a o 24 hodín neskôr by ste mohli zavrieť so zvláštne tvarovanými, červenými a opuchnutými hrbolemi alebo pľuzgiermi, ktoré sa premenia na podivné geometrické tvary. Tieto tmavé škvrny môžu trvať týždne až mesiace. Nie sú to vzácne rastliny, ktoré môžu spustiť fototoxickú reakciu. Citrusové plody, ako sú limety, zeler, figy, divorastúce a niektoré buriny, môžu byť vinníkmi. Divná tmavá náplasť sama odíde. Ak však hrbolky spôsobujú nepohodlie, môže dermatológ predpísať antihistaminiká a topický steroid.
