 |
Štýl vášho orgazmu je pravdepodobne kombináciou vašej fyzickej anatómie, vašich psychologických preferencií a nemožno-kvantifikovanej chémie, ku ktorej dochádza, keď vy a váš partner narazíte na listy. Ale práve preto, že je jedna pozícia prakticky zaručená, aby ste sa dostali von, neznamená, že nie ste schopní nájsť toľko extázy ako inú cestu - a experimentovanie je obrovskou časťou zábavy, poukazuje na Jennifer Sandoval, vzťah a párový terapeut so sídlom v meste Del Mar v Kalifornii. "Vždy odporúčam klientom, aby sa zamerali menej na vyvrcholenie a viac na potešenie, ktoré v tomto momente cítia, " vysvetľuje.
S tým povedal, tu je päť spoločných typov orgazmu. Nájdite nové triky pre svoje obľúbené a potom ich premiešajte skúšaním niečoho nového.
 |
Clitoral Orgasms
Jedná sa o najľahšie dostupný orgazmus pre ženy. Elisabeth Lloydová, profesorka biológie na Indiánskej univerzite v Bloomingtone, našla počas výskumu svojej knihy "prípad ženského orgazmu", že iba 24% žien môže dosiahnuť orgazmus bez priamej klitorálnej stimulácie. Ruky, jazyky alebo trenie sústredené okolo klitorisu môžu viesť k veľkému O ešte pred pohlavným stykom, poznamenáva Vanessa Marinová, sexuálna terapeutka so sídlom v San Franciscu.
Ako sa k nemu dostať: Ak je klitorálny orgazmus s partnerom nepríjemný, čas na objavovanie oblasti sólo vám môže pomôcť spoznať, čo sa pohybuje vo vašom svete, navrhuje Annette Gatesová, sexológka so sídlom v New Yorku. Počas pohlavného styku skúste byť na vrchole, čo umožňuje, aby sa váš klitoris brúsil proti svojej pubickej kosti, odporúča Marin. "V tejto pozícii ovládate aj tempo pohybov, ktoré vám pomôžu nájsť perfektný rytmus, " hovorí.
 |
G-spot Orgasm
Bolo to veľa mytologizácie o bode G - hubovitá oblasť na vnútornej strane vašej vaginálnej steny - a experti súhlasia s tým, že je pre niektoré ženy jednoduchšie prístup ako iné. Táto stimulácia sa môže cítiť trochu hlbšie a niekedy intenzívnejšia ako iné štýly orgazmu, poukazuje Gates. "Ak cítite intenzitu, môže to znamenať, že oblasť musí byť otvorená, jemne preskúmať oblasť prstom alebo hračkou a dýchať do pocitu, " navrhuje. Ako vždy, komunikácia je kľúčová, a preto nechajte svojho partnera vedieť, čo sa cíti dobre a ktoré oblasti sa môžu cítiť trochu citlivejšie.
Ako sa k nemu dostať: Niektoré hračky majú funkcie navrhnuté tak, aby sa dotýkali vášho G-spotu a tieto môžu byť skvelým spôsobom, ako začať experimentovať, ak ste ešte nezistili svoje, hovorí Gates. Vzhľadom na to, že táto oblasť je ešte citlivejšia po vzrušení, iniciovaní pohlavného styku a potom, keď váš partner preskúma vnútro vášho pošvy svojimi prstami, urobí "prichádzajúci" pohyb pomocou ukazováka a potom jemne poklepaním na prednú časť vášho vaginálna stena vás môže vedieť do oblasti - a viesť k orgazmu.
 |
Anal orgasmy
Akonáhle je tabu, análny sex sa takmer stal hlavným prúdom, v roku 2010 štúdia University of Indiana ukázala, že 22 percent žien vo veku 20 až 39 rokov malo análny sex v uplynulom roku. Je zrejmé, že ženy, ktoré pravidelne pridávajú tento čin do svojho repertoáru, sú fanúšikmi, ale to neznamená, že niečo nie je v poriadku vo vašom tele alebo mozgu, ak análny sex nie je váš šálka čaju. "Sex by nikdy nemal byť o tom, že sa cítite, akoby ste chýbali alebo museli vyskúšať niečo, " pripomína Sandoval.
Ako sa k tomu dostať: Análne experimentovanie sa najlepšie skúma pomaly, či už s prstom partnera alebo malou hračkou - a mazadlo je nevyhnutné. "Experimentovanie po tom, čo ste už vyvrcholili, môže spôsobiť, že sa budete cítiť viac uvoľnene a otvorení pocitom, " hovorí Gates. A keďže sa ženy môžu cítiť obzvlášť zraniteľné pri skúmaní tejto oblasti, rozprávať sa o nej skôr, ako tento čin môže urobiť všetko oveľa hladko, navrhuje Sandoval. "Predpovedanie a plánovanie na nepríjemné chvíle a vedomie, že sú len časťou sexu, môžu celú skúsenosť uvoľniť. A keď ste uvoľnený, máte oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že budete orgazmický, "hovorí Sandoval. Pokiaľ ide o skutočné pozície, skúste splachovať vedľa seba a nechajte svojho partnera vstúpiť zozadu - týmto spôsobom máte kontrolu nad uhlom a hĺbkou prenikania.
 |
Vaginálny orgazmus
Vychladzovanie zo samotného pohlavného styku má veľa spoločného s anatómii, poznamenáva Sandoval. "Niektoré ženy môžu nájsť svoj klitoris nepriamo stimulovaný penetráciou na základe toho, ako blízko je k ich vaginálnemu otvoreniu, " vysvetľuje. A pre túto šťastnú skupinu, to je všetko, čo potrebujú na dosiahnutie orgazmu.
Ako sa k nemu dostať: Vaginálny orgazmus si vyžaduje čas, takže sa uistite, že máte dostatok predohra a sústredíte sa na dlhé a pomalé údery, keď nakoniec prenikne, navrhuje Marin. "Vyskúšajte psí štýl, pretože táto poloha umožňuje penisu preniknúť hlboko do vagíny, " navrhuje Gates. "Môžete tiež zistiť, že táto pozícia stimuluje váš krčok, ktorý sa môže cítiť intenzívne, ale môže sa tiež cítiť hlboko príjemný pre mnoho žien."
 |
Zmiešaný orgazmus
Ide o kombináciu klitorálnej a vaginálnej stimulácie, pri ktorej sa okolo týchto oblastí vypaľujú nervy. Experimentovanie je všetko súčasťou potešenia, takže si na to chvíľku vyskúšajte - a nestresujte, ak nemáte skúsenosti s miešaným vyvrcholením.
Ako sa k tomu dostať: Po prvé, vedomie vašej preferovanej stimulácie klitorisu a bodu G uľahčuje nasmerovanie vášho partnera na stimuláciu oboch, aby ste dosiahli Veľkú O. Získanie nejakej vonkajšej pomoci vo forme hračiek je dobrý nápad, pretože hračka môže poskytnúť stimuláciu do jednej oblasti, zatiaľ čo váš partner je zameraný na druhú. Skúste misionársku pozíciu s vankúšom opretým pod zadok, ktorý mu môže poskytnúť uhol, ktorý potrebuje na stimuláciu vášho G-bodu, a potom použite ruky na svojom klitorisu. Tiež pomocou mazacieho materiálu, keď sa dotýkate sami seba môže zvýšiť pocit, aby vás poslal cez príjemný okraj.
