Toto je môj ranný prask. Rozhodla som sa raz a navždy odstrániť kávu, keď som si uvedomila, že ma vlastne nezobudila. V skutočnosti, keď skončím s piť príliš veľa ráno, ocitol by som sa ľahko a musel ísť späť do postele. Samozrejme, väčšina z vás nikdy nebude snívať o tom, že sa vzdá svojho ranného pohára Joe. Je dobré byť kávou závislou; nebude ťa zabiť. Ak však chcete veci zmeniť, skúste Zobudiť zelený čaj. Bude to skutočne šťastné.
Je to preto, že zelený čaj dokazuje, že uvoľňuje neurotransmitery zvyšujúce náladu, ako dopamín a serotonín. S dvojitou dávkou zeleného čaju z prášku matcha a čajového vrecka, nečakajte, ak sa okamžite cítite lepšie, pokojnejší a viac ostražitý po niekoľkých dutinách. Opečená ryža v genmaicha (zelený čaj s opekanou ryžou) spolu so surovým medom preberá presne cez okraj horúcej nápojovej extázy.
Pripravte sa, aby ste boli závislý čo najlepšie.
Režim prebudenia na zelený čaj: Vykoná 1 porciu
Zloženie: ¼ - ½ čajovej lyžičky matcha zeleného čajového prášku (k dispozícii v mojom špecializovanom obchode s potravinami, v miestnom japonskom potravinárstve, Whole Foods, obchodoch so zdravou výživou alebo on-line na matchasource.com), 1 čajová taška genmaicha, 1 lyžička surového medu, , Tekuté Stevia kvapky, voliteľné
Pokyny: Pridajte prášok Matcha, med a čajový sáčok do hrnčeka alebo vysokého skla. Pridajte horúcu vodu. Miešajte a pijte.
