Deň vďakyvzdania minulosťou a teraz sme v plnej dovolenke hojdačka. A pre mnohých z nás to znamená, že sme na nejaký vážny rodinný čas. A väčšinou je to skvelé! Je to príležitosť sa zahriať v teplých fuzzies a re-vamp naše vďačnosti zoznamy (nehovoriac jesť každý jeden kousnúť dýňový koláč k dispozícii). Ale všetko nemôže byť fuzzies a koláč. Niekedy môže byť výletom doma výlet do pamäti. Najmä pokiaľ ide o peňažnú batožinu našej rodiny. Verte alebo nie, či ste vyrastali rovnako ako oni - alebo v reakcii na ne - peniaze, ktoré ste sa prvýkrát naučili doma, majú sklon nás nasledovať po živote. A ak vaša rodina mala niekoľko finančných návykov menej než zdravých, verte nám, nie ste sami. "Učíme sa od našich rodičov, " vysvetľuje Jonathan Alpert, psychoterapeut a autor knihy "Buďte bez strachu". "Peniaze sú dôležitou súčasťou našej výchovy. Modelujeme správanie našich rodičov a stáva sa v nás. Je to ťažké vymaniť sa z toho. "Tak ako chceme, aby naši rodičia a rodiny osvetľovali príklady toho, ako najlepšie spravovať peniaze, pravdou je, že sú ľudia a ich vlastné prístupy môžu byť chybné. Viac z LEARNVEST: Prečo nie ste skutočne zlý Ako vieme? Spýtali sme sa členov komunity LearnVest (ktorých mená sa zmenili, pretože nikto sa s touto večernou večerou nedohodol), aby zdieľali svoje toxické peniaze. Potom sme požiadali Alperta, aby rozdelil psychologické motivácie za sebou - rovnako ako to, čo môžete urobiť, aby ste sa rozbili. Pretože Alpert nakoniec povedal: "Nemôžete si vybrať svoju rodinu, ale vy si môžete vybrať spôsob, vaše peniaze. " Peniaze toxické správanie # 1: Žiť v popieraní " Moja mama by doslova nechala tri týždne pošty hromadiť v poštovej schránke a ísť priamo do toho, než čeliť hudbe a otvoriť účty. "" ¨- Marian Čo spôsobuje To: "Toto je klasické vyhýbanie sa, " hovorí Alpert. "Je to spôsob, akým sa myseľ vyhýba tomu, čo predpokladá, bude nepríjemné alebo vyvoláva úzkosť." Vysvetľuje, že problém s touto konkrétnou stratégiou zvládania je, že poskytuje len dočasnú úľavu a zároveň nerobí nič pre celkový stres a úzkosť. Ako to pretrepávať: Motivujte sa skôr výsledkom než procesom, hovorí Alpert: "Myslite na to, ako sa budete cítiť, keď vyčisíte účty z tabuľky, " hovorí. Ďalšia metóda riešenia takéhoto finančného popierania automatizuje všetky peňažný krok môžete. Napríklad stanovte pravidelné príspevky na dôchodok a štandardné platby za platbu (to znamená za účty, ktoré sa nemenia každý mesiac, ako je nájom alebo hypotéka), čo vám ušetrí neskoré poplatky, ktoré určite vyplynú, keď sa rozhodnete ignorovať to, čo je s vašimi peniazmi. Toxické správanie peňazí # 2: prijatie dlhu "Vyrastal som ako dieťa bez koncepcie budovania bohatstva - dlhu bola len normou. Bolo to viac otázkou, koľko ste dlžili a koľko ste si dovolili splatiť mesiac. Kvôli istým okolnostiam sa moja rodina nikdy nedostala pred finančné prostriedky, alebo pochopila myšlienku používať peniaze, aby vám pomohla zarobiť peniaze. " " ¨- Susan Čo to spôsobuje: "Živé výplaty na výplatu a prežitie sa stali normou v minulosti niekoľko rokov, "hovorí Alpert. "Ľudia sa cítia porazení, neschopní vidieť budúcnosť a uviazli v neustálom cykle práce a zaplatili účty." Ako to pretrepať: Predtým, než sa dostanete pred svoje financie, musíte začať dobiehať. Začnite dávať toľko, koľko si môžete dovoliť (aj keď je to len 10 dolárov za týždeň), aby ste zaplatili akékoľvek zlé dlhy, ako sú kreditné karty a úvery na automobily alebo spotrebné úvery, a začnite podporovať núdzový fond. Keď máte dlh zadarmo a máte malý finančný vankúš, potom môže byť čas obrátiť vašu pozornosť na investovanie. Myslíte, že 10 dolárov investície nestačí? Premýšľajte znova - opýtajte sa tejto ženy, ktorá zmenila 10 dolárov na 60 000 dolárov. Môže to chvíľu trvať, kým dostanete svoje peniaze, ale najdôležitejšie je, že začnete hneď. Toxické správanie peňazí # 3: Hádzanie rozpočtu do vetra "Moja matka má túto myšlienku, že sa objavujú peniaze. Myslím, že som nikdy nepočul, že ju používa slovo "rozpočet". Ja by som vždy sledoval, ako sa zbláznila nad sklenenou miskou alebo umeleckým dielom a strávila hodinu, keď hovorila o tom, ako drahá je a ako by ju nemala kupovať ... a taktiež by ju nevyhnutne dala a kúpila. Takže keď som sa dostal do reálneho sveta, všetko som zaparkoval. Prekročila som každý mesiac bez toho, aby som si to ani uvedomila, pretože nikto mi nikdy nepovedal, aby som skutočne sledoval moju mzdu a výdavky! " " Amy, čo to spôsobuje: "Veľa ľudí používa nákup ako spôsob, ako poskytnúť pohodlie rovnakým spôsobom, ako sa ľudia môžu prejedať - ako spôsob, ako sa cítiť naplnené, " hovorí Alpert. Nakupujú bohaté a luxusné tovary, ktoré nepotrebujú, aby sa cítili úplné alebo špeciálne. " Ako to pretrepať: Nemusíte vysvetľovať, že peniaze sa" neobjavujú ", ale vidieť, kde je celé vaše cesto tiež jedným z najlepších spôsobov, ako sa vyhnúť bezohľadným výdavkom. Dôsledným sledovaním vašich zárobkov a výdavkov v bezplatnom MoneyVest Money Centre získate pocit, koľko naozaj musíte minúť na to, čo. V skutočnosti vo vašej finančnej schránke sú vaše oblasti výdavkov roztriedené do témy Essentials, Priorities and Náklady na životný štýl (podľa pravidla 50/20/30) a môžete sledovať svoje výdavky trendy v priebehu času, takže môžete ľahko zistiť, kde ste na rozpočte - alebo prechádzať, či to, čo vás vedie z cesty je sklenená misa, nové topánky alebo večeru. Viac z LEARNVEST: 25 000 dolárov Dlh: Ako som platil Moji kreditné karty za dva roky Peniaze toxické správanie # 4: Leasing namiesto kúpy "Možno je to vyrastal v Detroite vec, ale každý v mojej rodine vždy prenajal úplne nový, veľmi chladné auto za niekoľko rokov, potom ho obchodovalo späť do iného. Nikdy by sa nerozhodli pre kolesá, ktoré by boli menej než ľahké . " " - Jenny Čo to spôsobuje: "Pre mnohých ľudí je príťažlivosť leasingu výhodou, " vysvetľuje Alpert. "Pre nich sa prijímajú rozhodnutia. Cena a časový rámec sú nastavené, počet kilometrov je obmedzený. Ľudia majú rád poriadok a ovládanie a cítia sa takto. " Ako to pretrepať: Zdôrazňuje, že najťažšie prispôsobenie niekomu, kto zdedil túto prax, nemusí byť vek automobilu, ale rozlišovanie, že je auto spôsob dopravy z bodu A do bodu B, nie reprezentácia toho, kto ste. "Nedovoľte, aby vás auto definovalo, " odporúča. Samozrejme, leasing auta nie je nevyhnutne zlý ťah - ak máte peniaze vo svojom rozpočte a tak sa rozhodnete stráviť to. Pred nákupom alebo lízingom sa však uistite, že máte peniaze na pokrytie platieb za vozidlo, údržbu a poistenie každý mesiac, rovnako ako plyn. (Ak v súčasnosti šetríte tieto finančné prostriedky, môžete ľahko nastaviť cieľ úspor v službe The Money Center.) Priemerné náklady na vlastníctvo automobilov dosahujú takmer 9 000 dolárov ročne a posledná vec, ktorú chcete urobiť, úroková auto úver. Viac z LEARNVEST: Certifikovaný finančný plánovač vysvetľuje ... Prečo by som nikdy nekúpil nové autá peniaze Toxické správanie # 5: Obdivovanie Joneses "Musí byť pekné", je moja mama obľúbené catchphrase pre každého, kto si kúpil nový dom, alebo vzal dovolenka na Floridu. Dostal som sa k bodu, kedy som sa priťahoval, keď som počul toto tvrdenie. Bolo to čisté "porovnanie", ale spôsobilo to, že ste sa stali obeťou, pretože naznačuje, že tieto veci nemôžete mať sami, a namiesto toho by ste sa mali zbaviť iných, ktorí to urobili. " " Keisha Čo to spôsobuje: "Sociálne porovnania sú normálne a jej mama mala pravdu, že musí byť pekné, aby si mohol kúpiť nový domov a zobrať si dovolenku, "hovorí Alpert. "Aj keď tieto emócie môžu motivovať niekoho z krátkodobého hľadiska k zmenám, vysvetľuje, že v konečnom dôsledku vyčerpávajú, nie sú dobrým motivátorom, ako je nastavenie vašich vlastných cieľov. pretože ich skutočne chcete dosiahnuť. Ako ho pretrepávať: "Držanie sa s Joneses vám umožní len byť šťastný ako Joneses, " upozorňuje Alpert. Porovnávanie peňazí je skutočné, toxické správanie neustáleho porovnávania sa s ľuďmi okolo seba a prvý krok k tomu, aby ste prekonali to, je odpúšťať sami seba: je to úplne normálne. V skutočnosti štúdia údajov zhromaždených od roku 1970 dokazuje, že naše sebavedomie opierame viac o peniaze, ktoré robíme v porovnaní s inými, alebo o náš relatívny finančný stav, než o náš skutočný finančný obraz. Ak máte obavy, že by ste mohli mať porovnávanie peňazí, využite náš kvíz a zistite. Toxické správanie peňazí # 6: želanie, čo chcete teraz "Moji rodičia sa nikdy nespýtali na ceny - keď som sa pýtala moja mama, aký veľký plyn ju stálo, keď sa ceny plynu v Los Angeles dostali mimo kontroly, povedala mi: Neviem - nikdy sa nepozerám. " Kúpili sme všetko ihneď, za plnú cenu, pretože moji rodičia vždy cítili, že čas potrebný na nájdenie zľavy nestojí za peniaze, ktoré by ste ušetrili. Teraz, keď sa blížia k dôchodku, začali vidieť, koľko peňazí by mohli mať (a možno aj mali) zachrániť v priebehu rokov. "- Audrey Čo to spôsobuje: Nie každý vidí hodnotu - alebo radosť - pri hľadaní najlepšie riešenie. "Pre niektorých ľudí je veľká spokojnosť v tom, že vedia, že získali absolútnu najlepšiu cenu na výrobku a že prevažujú nad akýmkoľvek množstvom" plytvaného "času a energie. Pre ostatných to jednoducho nemá cenu byť, "hovorí Alpert, ktorý vysvetľuje, že sa môžu cítiť viac povzbudení dočasnou vzrušou bezprostredného uspokojenia. Ako to pretrepávať: Nikto nehovorí, že musíte byť extrémnym kuponom, ak vás to nepožiada. Prekvapenie - správnym spôsobom - môže byť skutočne dobré pre vaše financie. Ale v závislosti od vašej finančnej situácie a vášho rozpočtu, potrebujete vedieť, kedy je to dobré, aby ste sa zaobchádzali so sebou a keď ste práve hádzali peniaze, ktoré by ste mohli ušetriť. Jednou z dobrých možností je zapísať sa do našej bezplatnej bootcampy Take Control, ktorá vás naučí, ako nastaviť hranice - a dlhodobé finančné ciele - pre seba.



Стабилизация биохимических показателей крови. Большой восстановительный рефлекторный каскад (Apríl 2024).