Drop samoopaľovač! Opakujte: Pustite sebaobrábu! Dosiahnutie toho, že žiarivá letná žiara môže byť jednoduchšia, ako si myslíte. Nový výskum zistil, že ľudia, ktorí jedli najčastejšie ovocie a zeleninu každý deň, mali zlatú farbu pleti a - v ešte lepších správach - ľudia tiež hodnotili vege-udelenú žiariu ako atraktívnejšiu ako kropenatú! Tajomstvo tohto super prirodzeného žiaru? Karotenoidy. Rastliny obsahujú karotenoidy (chemikália, ktorá dáva napríklad oranžovej farbe tekvicu) a tie isté chemické látky môžu pri pokuse zvýšiť ľudskú pokožku. Takže ste oficiálne mať každý dôvod na svete jesť tieto ovocie a zeleniny teraz! Vyskúšajte dávku mrkvy, tekvice alebo marhule, ktoré majú vysoký obsah karotenoidov, alebo veľkú dosku z listnatých zelených. Úžasne, dokonca aj zelená zelenina zakrýva oranžový pigment pod zeleným chlorofylom - tak nelegizujte tieto vegetariány svojim krytom. Sú to žiariči rovnako!
