Základy: Reiki, čo znamená "voľný prejazd univerzálnej životnej energie", je japonská alternatívna liečebná prax založená na prenose energie z človeka na človeka. Počas relácie vyškolený reiki praktizujúci umiestni ruky alebo mierne nad klienta, aby preniesol pozitívnu energiu, ktorá podporuje vlastné procesy hojenia tela. "Reiki pomáha vyrovnávať myseľ, telo a ducha a povzbudzovať pocit pohody, " hovorí Kimberly Fleisher, majster Reiki a riaditeľ školy Reiki + kliniky vo Philadelphii v štáte Pennsylvania. "Vytvára priestor pre niekoho, kto by mohol zapojiť svoje vlastné vnútorné zdroje a stlačiť vlastné tlačidlo resetovania." Reiki relácia nezahŕňa diagnostiku, takže nebudete mať skúsenosti s liečbou, ktorá by bola úplne prispôsobená vašim špecifickým zdravotným problémom. "Bez ohľadu na príznaky, Reiki zaobchádza s celým telom, " hovorí Fleisher. "Ako hovorí [učiteľka a autorka Reiki] Pamela Milesová hovorí:" Reiki nezaobchádza s chorobou, zaobchádza s ľuďmi. "" Na masážnom stôl sa koná typická reiki relácia, kde klient zostáva úplne oblečený. Pracovník Reiki stojí vedľa stola a začína ľahkým dotykom na hlavu klienta a pokračuje v sérii ručných pozícií po tele, pričom strávi niekoľko minút v každej oblasti. Priemerná relácia trvá 45 až 60 minút. Ak sa stretnete s chorobou alebo stresom, reiki relácie denne alebo niekoľkokrát týždenne môže byť prospešná. Po obnovení rovnováhy Reiki funguje preventívne a môže sa vykonávať mesačne alebo každých šesť týždňov. Môžete tiež trénovať na vlastnú prax Reiki. Vedecká podpora: Či už Reiki skutočne poskytuje liečivú energiu alebo pracuje prostredníctvom relaxačného dotyku, nie je známe. Existuje však nejaký výskum o liečebnom potenciáli alternatívnej liečby. Medzinárodná štúdia biologických terapií v roku 2010, vrátane Reiki, našla silný dôkaz o tom, že liečba znižuje bolesť u celkovej populácie a zmierňuje dôkazy o znížení bolesti u hospitalizovaných a rakovinových pacientov. Štúdia tiež naznačila, že tieto terapie zmierňujú úzkosť a agitáciu v týchto s demenciou. V ďalšej štúdii zverejnenej v časopise Journal of the American College of Cardiology sa zistilo, že Reiki zlepšila emocionálny stav pacientov a zvýšila variabilitu srdcovej frekvencie - opatrenia na obnovu stresu u pacientov hospitalizovaných s akútnym koronárnym syndrómom, problémom so srdcom, zníženie prietoku krvi do srdca. Doplnok k západnej medicíne: Bez známych kontraindikácií a bez akejkoľvek diagnózy, Reiki je sľubnou komplementárnou praxou pre pacientov liečených západnou liečbou. Reiki má potenciál na posilnenie vrodených liečebných schopností tela bez toho, aby spôsoboval rušenie. "Reiki má tendenciu prinútiť pacientov, ktorí podstúpia bežnú liečbu, aby boli ochotní prijímať tieto liečby, " hovorí Fleisher. "Sú lepšie schopní dodržiavať protokol, menej zdôrazňovať invazívne procedúry a pokojnejšie pred a po operácii." Podľa Národného centra pre doplnkovú a alternatívnu medicínu v súčasnosti neexistujú žiadne licenčné štandardy pre Reiki a techniky sa môžu meniť veľmi. Záujemcovia o Reiki by mali vyhľadávať praktického lekára odporúčaného priateľom, rodinným príslušníkom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Čo je najlepšie pre : Reiki zaobchádza s celým človekom a vyrovnáva sa pre celú bytosť človeka. Fyzický alebo emocionálny stres môže byť uľahčený liečbou Reiki. "Klienti hlásia, že Reiki im pomáha so sústredením, pokojom a pocitom pokoja a blahobytu, " hovorí Fleisher. "Pacienti uvádzajú, že Reiki pomáha znižovať nutkanie na nevoľnosť, bolesť, úzkosť a únavu a zvyšuje pocit zdravia a slobody." Liečenie krásy: Reiki Vám môže pomôcť cítiť celok, dobre a vyvážene vo vnútri, čo môže mať viditeľný vplyv na Vašu vonkajšia krása. "Reiki ako prax vám pomôže cítiť sa lepšie o sebe, " hovorí Fleisher. "Keď sa cítime dobre vnútorne, odráža to navonok." A skrášľujúce účinky Reiki sa neobmedzujú len na tie, ktoré majú optimálne zdravie. "Môžete mať interný a vonkajší odraz wellness, aj keď žijete s chorobou, " hovorí.
