Kontrola cholesterolu: fakt a beletria

Zo všetkých rizikových faktorov koronárneho srdcového ochorenia (blokády v srdcových tepnách, ktoré môžu spôsobiť srdcové záchvaty), dostáva najviac pozornosti cholesterol. Stovky lekárskych štúdií potvrdzujú pravdu: musíte pochopiť cholesterol, aby ste spravovali svoje srdcové zdravie. Internet ponúka milióny miest, ktoré sľubujú odhaliť "tajomstvo" cholesterolu. Niektoré sú presné, ale mnohé nie. Dávajte si pozor na webové stránky, ktoré tvrdia, že cholesterol nemá nič spoločné so srdcovými chorobami (nesprávne!) A tými, ktoré túžia po "magických" liekoch, ktoré sľubujú, že hladinu cholesterolu spôsobia na veľmi nízke hladiny, ktoré roztavia plaky a zvrátia srdcové choroby it!). Presné a dôkazové informácie sú kľúčom k úspešnej liečbe cholesterolu. Čo je cholesterol? Voskovitá, žltkastá látka, cholesterol bol prvýkrát izolovaný francúzskym chemikom z 18. storočia, ktorý študuje žlčové kamene. Toto pozorovanie viedlo vedcov k prepojeniu cholesterolu na choroby a choroby, ale následný výskum ukázal, že táto teória je nesprávna. Ukazuje sa, že každá bunka v tele obsahuje cholesterol a nemôžete bez neho žiť! Cholesterol je kľúčovou zložkou bunkovej membrány, vonkajšej bariéry medzi bunkou a zvyškom tela. V membráne sa molekuly cholesterolu správajú ako mýto, čo pomáha regulovať prechod materiálov do a z bunky. Cholesterol slúži tiež ako stavebný prvok mnohých dôležitých hormónov vrátane estrogénu a testosterónu. Vaše telo dokonca potrebuje cholesterol na výrobu vitamínu D zo slnečného žiarenia. VIDEO: Odkiaľ pochádza cholesterol? Testy na cholesterol: čo znamenajú čísla? Keď dostanete test cholesterolu (lipidový profil), merame koncentrácie cholesterolu a tuku v krvi. Typický krvný test poskytuje štyri hodnoty. Lipidový profil

Z týchto testov je najdôležitejší LDL cholesterol. Vysoký LDL cholesterol je spojený s vývojom ischemickej choroby srdca, ako aj s mozgovou príhodou a ochorením periférnych artérií. Vo všeobecnosti platí, že čím je LDL cholesterol nižší, tým je riziko srdcových ochorení nižšie. Zatiaľ čo tvrdíme, že hodnota menšia ako 130 je "normálna", osoba s viacerými rizikovými faktormi koronárnej choroby srdca by sa mala zamerať na 100 alebo menej a osoba, ktorá má už srdcové ochorenie, by sa mala zamerať na 70 alebo menej.HDL cholesterol je " "Cholesterol. Čím vyššia HDL človeka, tým nižšie riziko koronárnej choroby srdca. Všeobecne platí, že váš celkový cholesterol je o niečo menej dôležitý ako vaše hodnoty LDL alebo HDL. Vybraté triglyceridy sa spájajú s ischemickou chorobou srdca, hoci vedci doteraz nepreukázali, že zníženie triglyceridov je ochranná.

Niektoré štúdie naznačujú, že konzumácia sójových bielkovín a nátierok obohatených rastlinnými sterolmi môže tiež pomôcť znížiť LDL. "Sledoval som odporúčania, ale nemôžem znížiť hladinu LDL. Prečo nie? " Výživa je dôležitá, ale pri stanovovaní hodnôt cholesterolu sú aj iné faktory. Z veľkej časti vaše telo vyrába cholesterol v krvi. Osemdesiat percent telesného cholesterolu sa robí z pečene, zatiaľ čo len dvadsať percent pochádza z vašej stravy. To vysvetľuje, prečo môže byť tak ťažké znížiť hladinu cholesterolu samotnými zákroky. Zohľadnenie obmedzení stravovacích zásahov môže pomôcť ľuďom s vysokou hladinou cholesterolu prijať skutočnosť, že musia užívať drogy znižujúce hladinu cholesterolu. Ak je vaša hladina cholesterolu o 50 percent vyššia ako normálne, jednoducho nedosiahnete ciele cholesterolu samotné. V takom prípade musíte kombinovať dobrú výživu so správnym liekom.

Webinar firmy Randox na temat kontroli niezależnych (Apríl 2024).