Základy: Akupunktúra je starodávny typ tradičnej čínskej medicíny, ktorý zahŕňa vloženie sterilných, extrémne tenkých - okolo priemeru vlákien ihiel na vlasy z nehrdzavejúcej ocele do pokožky, aby sa obnovila a udržala dobré zdravie. Keď ste chorý alebo máte fyzické alebo emocionálne príznaky, akupunktéri stimulujú body, aby odblokovali qi, našu životnú energiu a obnovili rovnováhu tela. Qi tečie cez telo pozdĺž ciest nazývaných meridiány, ktoré mapujú sériu viac ako 1000 akupunktúr umiestnených pod povrchom kože. Tieto body zodpovedajú špecifickým meridiánom a celkovému toku životnej energie. Akupunktúrne ihly, ktoré sú regulované pre bezpečnosť a sterilitu Úradu pre potraviny a liečivá, sú tak slabé, že väčšina pacientov s akupunktúrou hlási malú alebo žiadnu bolesť. V závislosti od vášho zdravotného problému by typická hodinová akupunktúrna relácia mohla viesť k okamžitej úľave od vašich príznakov, alebo budete potrebovať rad liečebných postupov. Týždenná liečba sa často vyžaduje na liečbu chronického ochorenia, tvrdí Carla Waldron, MD, akupunkturista a gynekológ. Vedecká podpora: Zatiaľ čo mnohé štúdie naznačujú, že akupunktúra je účinná lekárska liečba, výskum sa niekedy považuje za nedostatočný, pokiaľ ide o vysvetlenie presne prečo liečba funguje. "Ak potrebujete akupunktúru, musíte sa vyhnúť lekárskemu tréningu a byť otvorený iným konceptom tradičnej čínskej medicíny, ako je čchi, duch, yin a yang, " hovorí Waldron. "Čím dlhšie trénujem, tým viac prijímajú tieto pojmy, ktoré vysvetľujú liečenie spôsobom, ktorý by ste nemuseli dostať od prísneho alopatického [konvenčného lekárstva] alebo vedeckého hľadiska." To je povedané, výskum je sľubný. Pomocou funkčného zobrazovania mozgu magnetickou rezonanciou štúdia z roku 2010 pozorovala vnímanie bolesti v tele s liečbou akupunktúrou a bez nej. Výskumníci videli významné zníženie aktivácie oblastí mozgu, ktoré zaznamenali bolesť u pacientov, ktorí dostali akupunktúru. A štúdia z roku 2009 ukázala, že pacienti trpiaci migrénou liečenými akupunktúrou zaznamenali menej migrény v porovnaní s tými, ktorí dostávali lieky proti bolesti. Táto štúdia spolu s niekoľkými ďalšími štúdiami tiež zistila, že pacienti liečení akustickými ihlami pod kontrolou, ktoré sa len natiahli na kožu alebo sa nesprávne vložili do akupunktúr, priniesli podobné prínosy pre aktuálnu liečbu akupunktúrou. Doplnok k západnej medicíne: Zatiaľ čo konvenčná medicína môže riešiť stav ako akné s orálnymi alebo lokálnymi ošetreniami, akupunktúra by považovala stav pokožky za poruchu spôsobenú zablokovaným poludníkom. Akupunktúra a západná terapia sa môžu použiť v tandeme na liečbu zdravotného stavu a môžu ponúknuť väčšiu úľavu od príznakov, keď sa kombinujú, hovorí Waldron. Ak je skúsený a kvalifikovaný lekár, akupunktúra je široko považovaná za bezpečnú formu terapie. Pozrite sa na licencovaného akupunktuára alebo vyhľadajte lekára, ktorý vykonáva akupunktúru prostredníctvom Americkej akadémie medicínskej akupunktúry. Čo je to najlepšie pre: Akupunktúra je obzvlášť účinná pri liečbe muskuloskeletálnej bolesti a zranení, podľa Waldronu, a môže byť pokrytá poistením pre tieto zdravotné problémy. Stres, úzkosť a depresia, rovnako ako menštruačné problémy a problémy s plodnosťou, možno tiež zlepšiť pomocou akupunktúry. Ako vysvetľuje Waldron, nie každý reaguje na akupunktúru, takže je dôležité sledovať váš pokrok, aby ste zistili, či je pre teba správna liečba. Pripojenie na krásu: krása začína na vnútornej strane a odráža sa zvonka, hovorí Waldron, takže blokovaná energia vo vašom tele je pravdepodobne spôsobuje vonkajšie problémy s pokožkou, vlasmi a vráskami, podľa tradičnej čínskej medicíny. Akupunktúrna relácia obnovuje tok qi v tele, ktoré môžu pomôcť vrátiť vyžarovanie koži. Stimulácia akupunktúr zvyšuje cirkuláciu krvi a qi na tvár, čím vašu pleť znateľne žiari. Kozmetická akupunktúra a relatívne nová liečba, nazývaná akupunktúrna facelift, sú tiež populárne, pretože poskytujú dočasný zdvih a znižujú vzhľad vrások na tváre a krku prostredníctvom svalovej stimulácie a zvýšenej cirkulácie krvi a lymfy do tváre a pokožky hlavy. Kozmetická akupunktúra môže tiež zvýšiť produkciu kolagénu a zmierniť zápal, aby sa zvýšila krása.
