Medzi dierou v ozónovej vrstve a rodičovskými varovaniami vieme, že máme nosiť opaľovací krém. Podľa najnovšej správy správy o ochrane proti slnečnému žiareniu v roku 2015 však príliš veľa opaľovacích krémov nemusia byť tak účinné ako ich tvrdenia o fľašiach.
Pri hodnotení 1700 výrobkov SPF zistil EWG "pretrvávajúce problémy so zložkami a marketingom opaľovacích krémov pre americký trh." EWG identifikovala problémy s 80% obrovskými výrobkami, z ktorých niektoré obsahovali potenciálne nebezpečné zložky oxybenzon a vitamín A. Oxybenzon je v Japonsku obmedzený na možné negatívne účinky na hormonálny systém, zatiaľ čo niektoré dôkazy naznačujú, že vitamín A môže skutočne zvýšiť citlivosť na slnko.
EWG "Sieň hanby" zoznam cituje veľa značiek, ktoré predávajú opaľovací krémy pri SPF 50 a vyššie, aj keď SPF ochrana vrcholy na 30 až 50. To je problém, pretože vyššia ochrana SPF môže ťa pokúšať zostať na slnku dlhšie a vynechať potrebné reapplication. A práve kvôli tomu, že sa nehoříte, neznamená, že nepoškodíte vašu pokožku: Vysoký SPF dokáže potlačiť spálenie ojedinelých zápachov pri súčasnom pôsobení nebezpečných UV žiarení. V skutočnosti FDA zvažuje zákaz SPF nad 50+. EWG tiež odporúča preskočiť sprejové krémy, ktoré sa dajú inhalovať a úplne nezakrývajú pokožku.
Takže čo by ste mali mať? Spoločnosť EWG vybrala 217 plážových a športových opaľovacích krémov, pričom v zozname sa nachádzajú značky ako La Roche-Posay, Nine Naturals a Yes for Cucumbers. Je tu tiež zoznam 122 zvlhčovačov s SPF, čo nám nenecháva žiadne ospravedlnenie za to, že sa nepodarí okamžite pridávať do našej dennej starostlivosti o pokožku.
Pozrite sa na úplnú príručku 2015 na ochranu proti slnečnému žiareniu.
Správny výrobok je prvým krokom, ale musíme byť ohľaduplní aj k aplikácii: Nezabudnite použiť dostatok mlieka (podľa New York Times ) a opakujte každé dva hodiny podľa pokynov. A vždy nezabudnite znovu použiť, keď sa dostanete z vody!
