Na každý príbeh je ďalšia strana. V časti "Flip Side" skúmame nezamýšľané následky trendov populárneho životného štýlu. Dnes sa pozrieme na to, ako komunity vierovyznania prispievajú k obezite (a ako môžu pracovať, aby sa tomu zabránilo).
Ak presuniete neochotných mladistvých do miestneho kostola, synagógy alebo mešity, pravdepodobne to urobíte, pretože si myslíte, že majú niečo dobré získať.
Zo zdravotného hľadiska výskum ukazuje, že máte pravdu. Zapojenie do náboženskej komunity spôsobuje väčšiu pravdepodobnosť, že budete žiť dlhšie s lepším duševným zdravím a menej pravdepodobné, že budete fajčiť. (Všetky, samozrejme, sú skvelé pre krásu.)
Pocit spoločenstiev sa taktiež odráža od osamelosti, čo je veľká krása, ktorá vedie k predčasnému starnutiu.
Ale je tu flip strana: Podľa nedávnej štúdie Northwestern University Feinberg School of Medicine, častí churchgoers sú viac pravdepodobné, že sa stali obéznymi.
Štúdia sledovala 2433 mužov a žien po dobu 18 rokov a zistila, že normálna váha mladých dospelých, ktorí sa zúčastnili na náboženskej funkcii aspoň raz za týždeň, bola o 50 percent vyššia pravdepodobnosť, že sa stanú obéznymi v strednom veku. Baptistové a základné protestantské ženy sa dostali na zoznam tých, ktorí majú najvyššie riziko.
Zatiaľ čo vedci si nie sú istí, prečo sú náboženstvo a obezita korelované, naznačujú, že vysokokalorické komfortné jedlá slúžiace na náboženské udalosti si zaslúžia vinu.
To nie je úplne šok.
Pravdepodobne máte veľa obľúbených spomienok na vieru, ale stávame sa, že jedlo je v hornej časti zoznamu. Či už je to šunka a eggog alebo latkes a šalát, jedlo je stredobodom väčšiny náboženských zhromaždení. A nie zdravé jedlo - je to hriešne chutné, mastné, vyprážané jedlo.
ŠTÚDIA: Komfortné potraviny znižujú osamelosť
Výskum ukazuje, že obezita nie je náhodná: šíri sa v sociálnych sieťach.
Komunity veriacich sú najdôležitejšie sociálne siete, na ktorých sa chytia zlé stravovacie návyky, najmä ak sú nezdravé potraviny spojené s oslavami a šťastím.
ŠTÚDIA: Šírenie obezity v sociálnych sieťach
Komunity veriacich sú tiež skvelým miestom na podnietenie zmien a podporu zdravých návykov.
Vieme, že quinoa nie je náhradou za domáce vyprážané kuracie mäso alebo ružienku vašej babičky, ale existujú vynikajúce spôsoby, ako zmeniť.
Pri ďalšom zhromaždení skúste priniesť čerstvý ovocný šalát namiesto pekanového koláča, alebo urobiť grilované kurča miesto smaženého a prinútiť svojich priateľov urobiť to isté. Vzdelajte svoju komunitu veriacich o tom, čo robíte a prečo; robí to skupinové úsilie.
Tým, že pomôžete vašej komunite získať zdravie, zvyšujete šance na získanie (alebo pobyt) zdravia.
