rasca
Tento populárny varený korenie pochádzajúci z Európy a západnej Ázie sa používa na liečbu gastrointestinálnych problémov už od roku 1500 pred naším letopočtom. Nedávne štúdie ukázali, že keď sa užíva s pepermintom, až 95% ľudí trpiacich dyspepsiou zaznamenalo zlepšenie symptómov.
Čítaj viac
Caraway pomáha inhibovať kontrakcie hladkého svalstva, čo môže znížiť hnačku. Upozornenie: Väčšina štúdií skúmala účinnosť rasce v kombinácii s ďalšou zložkou, takže jej jediný prínos nie je známy.