Už vieme, že konzumácia tučných jedál je pre naše fyzické zdravie zlá, ale nová štúdia ukazuje, že to môže mať aj negatívne dôsledky pre naše duševné zdravie. Môže to dokonca zmeniť naše správanie. Štúdia, publikovaná v časopise Biological Psychiatry, naznačuje, že spôsob, akým diéta s vysokým obsahom tukov mení naše črevné baktérie, môže skutočne mať vplyv na náš mozog, čím zvyšuje riziko depresie, okrem iných problémov duševného zdravia. Zdravá rovnováha črevných baktérií (tiež nazývaná váš mikrobióm) je nevyhnutná pre fyziologické fungovanie. Niektoré výskumy ukázali, že zmeny v mikrobióme môžu nielen viesť k tráviacim problémom a problémom s hmotnosťou, ale môžu ovplyvniť aj náš mozog.
