Vedec: Macrene Alexiades-Armenakas, asociácia klinického profesora na lekárskej fakulte Yale University a riaditeľka Dermatologického a laserového chirurgického centra v New Yorku
Odpoveď: Získanie dostatku vody je určite dôležitou súčasťou dobrej kože, ale nie je to všeliek.
Koža je najväčším orgánom tela a ako každý iný orgán potrebuje vodu na to, aby fungovala. Samozrejme, to nie je všetko, čo potrebuje, a voda musí byť vyvážená soľami. Príliš málo vody zvyšuje koncentráciu soli v systéme, odťahuje vlhkosť z buniek a dehydruje pokožku. Sčervené bunky sa zhoršujú a zanechávajú tón.
To môže viesť k "stanu", čo je pokrčenie pokožky, keď ju potiahnete. (Keď sa pustite, správne hydratovaná pokožka sa vráti na miesto.) Na druhej strane mince príliš veľa vody narúša aj osmolaritu (koncentráciu soli), čo vedie k nadúvaniu a opuchu a kožu, ktorá sa javí nafúknutá a priesvitná.
Faktom je, že môžete piť vodu po celý deň, ale je maximálne množstvo, ktoré môže každá bunka absorbovať. Okrem toho sa kanály v bunkovej membráne otvoria a nechajú prebytok uniknúť.
