Zlá správa: Ľadové červené opálenie, ktoré mnohí z nás zažili ako detský letný rituál prechodu, sú spojené so vznikom neskôr v živote melanómu, najnebezpečnejšej formy rakoviny kože. Dobrá správa: Nie je úplne nemožné, aby vaše deti nosili opaľovací krém, ak začnete s mladým, a urobíte ho súčasťou vášho každodenného životného štýlu. Ale najskôr fakty: Len jeden pľuzgierový opálenie v detstve alebo dospievaní viac ako zdvojnásobí vaše šance na rozvoj melanóm neskôr v živote, podľa Nadácie pre rakovinu kože. A nová štúdia v júni 2014 od Brown University zistila, že päť alebo viac pľuzgierov počas trvania vášho formovacieho roka je v dlhodobom horizonte značne nebezpečnejší než jedna. Vaša recepcia: Je veľmi dôležité, aby rodičia (alebo niekto okolo detí) od útleho veku. Pediatrická dermatológka Ana M. Duarteová, konzultantka programu Coppertone Make the sunscreen Grade, ktorá poskytuje rodičom zdroje, ktoré pomáhajú udržať svoje deti chránené doma, v škole a v tábore, hovorí, že malé deti sú obzvlášť vnímavé na to, aby sa učili trvalé návyky. Tu je miesto, kde začať: 1. Buďte vzorom vášho dieťaťa - noste opaľovací krém! "Účinnosť ochrany pred slnkom vám pomôže deťom porozumieť jej dôležitosti, " hovorí Duarte, riaditeľ divízie dermatológie pre detskú nemocnicu v Miami. Než vyrazíte, vložte svoje opaľovacie krémy spolu so svojimi deťmi a ukážte dôležitosť opätovného použitia tým, že budete robiť to každé dva hodiny, keď budete na slnku alebo po plávaní a spotených športových aktivitách. 2. Zapnite ochranu proti slnečnému žiareniu do hry. Každý, kto má batoľatá, vie, aké to je prenasledovanie sa okolo miestnosti, kým kričí krvavú vraždu. Skúste zmeniť každodennú aplikáciu na hru tak, aby bola zábavná. Kúpte opaľovací krém a nechajte svoje deti "maľovať" navzájom. 3. Podešlite svoje deti. V tomto prípade stojí za to! Povedzte im, že spolupráca s ochranou proti slnečnému žiareniu im prinesie päť minút na vonkajšiu dobu hry. Alebo vytvorte plagát na odmenu proti slnečnému žiareniu a udeľte mu nálepku pre každú reláciu aplikácie proti slnečnému žiareniu. 4. Naučte ich, aby boli slnko inteligentné vonku. "Pomôžte deťom identifikovať tieňované oblasti počas aktivít vo vonkajšom prostredí, ako sú tieňové štruktúry na školskom ihrisku alebo stromy na záhrade, a naučte ich hrať tam, " odporúča Duarte. Vysvetlite, že reflexné povrchy, ako je voda, betón a piesok, zvyšujú expozíciu a zahrievajú až 85 percent, podľa dermatológov. 5. Chráňte ich oči. Krehká pokožka okolo očí je veľmi náchylná na škodlivé účinky UV žiarenia, podľa nedávneho stĺpca odborníka na dermatológiu YouBeauty, Jeanine B. Downieho, ale detské oči sú zraniteľnejšie a môžu dokonca poškodiť oko samo, hovorí Duarte, 6. Noste slnečné okuliare - vy a vaše deti! "Noste slnečné okuliare, aby ich vaše deti chtěli nosiť, a dokonca ich môžete zapojiť do vyzdvihnutia páru, ktorý je označený tak, aby zablokoval 99 až 100 percent UV žiarenia v tom, čo nazývam štýly" pripravené na ihrisko "ako plastové šošovky ktoré sú odolné proti nárazu a poškriabaniu s ohybnými rámami, "odporúča Duarte. Prineste svoje deti do obchodu a nechajte ich vyzdvihnúť svoje vybavenie, aby sa cítili vlastníctvo. 7. Ak vaša škola nespolupracuje, zabráňte. Nedávne správy o niektorých školských zákazoch na ochranu proti slnečnému žiareniu - zvyčajne kvôli obavám správcu o zdieľanie produktov a potenciálnych alergických reakciách - spôsobili, že deti dostávajú nebezpečné pľuzgiere po opaľovanie pri terénnych výletoch a na ihrisku v centre pozornosti. Coppertone ponúka rodičom sťahovateľné zdroje, ktoré pomáhajú zapojiť školské štvrte do svojich politík proti slnečnému žiareniu a v prípade potreby zmeniť zákazy. S týmito zvykmi na ochranu pred slnkom, ktoré sa dajú praktizovať, je našou nádejou, že nostalgická láska k veciam, ako sú letné zmrzlinové kužele a stavebný piesok hrady na pláži sú jediné časti detstva, ktoré majú trvalé životné dôsledky pre dnešné deti.
