Ak ste sa snažili zbaviť sa váhy, nie ste sami. V skutočnosti väčšina Američanov má problémy s chudnutím napriek diéte a cvičeniu! Nedávna štúdia odhalila šokujúce štatistiky, že priemerná dospelá osoba mala v roku 2006 vyšší index telesnej hmotnosti (BMI) než jeden v roku 1988 s rovnakou diétou a fitness rutinou.
Pokračovať v ďalšom rozbore, keď štúdia porovnávala ľudí s rovnakými výživami v rokoch 1971 a 2008, zistilo, že subjekty z roku 2008 boli v priemere o 10 percent ťažšie! Okrem toho, keď boli porovnávané subjekty s rovnakou úrovňou fyzickej aktivity od roku 1988 a 2006, jednotlivci od roku 2006 mali tendenciu byť päť percent ťažší.
Navrhujú tieto zvýšenia v dôsledku zvýšenej chemickej expozície, nárastu užívania liekov na predpis a že baktérie čreva sa potenciálne vyvinuli spôsobom, ktorý spôsobuje, že ľudia sú náchylní na zvýšenie telesnej hmotnosti.
Ich záver pre udržanie hmotnosti off? Ktokoľvek, kto má viac ako 25 rokov, musí znížiť stravovanie a zvýšiť svoju fyzickú úroveň.
