Žabky sa stali základom letného oblečenia a z dobrého dôvodu. Nikto nemôže odoprieť bezstarostný pocit obliekania letných žabiek prvýkrát na jar. Ale bohužiaľ, žabky sú zlovestnejšie, než sa objavujú. Všetci poznáme niekoho, kto je preklopený do svojich flopov. Počas minulého leta som sa vyčerpal, keď som sa snažil šprintovať z auta do čistiarní, skôr ako sa zavreli. Oni zostali otvorení ďalšie minúty pre mňa, ale nie skôr, ako sa dobre smiať na moju expense.So čo presne robí žabky tak zradné? Štúdia vykonaná v roku 2010 na University of Louisiana zdôraznil problémy. Pre jedného, ako to vie každý znalý flip-flop, často musíte zahaliť prsty len trochu, aby ste chytili flip-flop, aby ste sa uistili, že zostane na nohe. Toto zdanlivo neškodné správanie v skutočnosti spôsobuje, že svaly v prednej časti holenia pracujú ťažšie, čo spôsobuje napätie, ktoré nie je inak prítomné, keď idete naboso alebo v teniskách. VIAC Z MATERIÁLOVÉHO PRÍRODNÉHO SIEŤA: Prečo spadajú nohy? Ďalším bežným vinníkom? Ploché žabky - bez päty alebo podpery. Žabky, ktoré nemajú žiaden oblúk, môžu spôsobiť, že ste ploché nohy, aj keď nie ste, pretože bez správnej podpory klenby sa vaše nohy začnú otáčať dovnútra. Naopak, bez správnej podpory päty sa vaše nohy môžu posúvať okolo, takže vaše nohy pracujú ťažšie, aby vaše topánky on.Also, žabky, ktoré sú príliš krehké spôsobiť, že máme kratšiu dĺžku kroku, opäť kladie zbytočné napätie na naše nohy a nohy.Takže je to tak? Sú to flip-flop, ktoré nosia dni leta dávno preč? Nebojte sa, moji priatelia, sú tu dobré správy. Ako viac dôkazov dokazuje, že žabky môžu byť pre naše nohy nebezpečné, viac firiem robí žabky, ktoré poskytujú správnu podporu. Takže čo by ste mali hľadať? Žabky s dobrým podpätkom a oblúkom na jednu. Pre dve, žabky z materiálov, ktoré sa ohýbajú, ale nie príliš veľa. Dobré pravidlo, podľa doktora Johna Whyteho, hlavného lekára na Discovery Health Channel: Ak sa pätka flip-flopu môže dotknúť prstov pri ohýbaní - ix-nay na andal-say. ĎALŠIE Z MOTHER NATUR NETWORK: Topánky, ktoré konvertujú z bytov na podpätkyAlso odporúča, aby ste nemali na sebe žabky, keď robíte činnosti, ktoré by mohli byť nebezpečné pre vaše prsty (napríklad pešiu turistiku) a tiež nepoužívať žabky na dlhé prechádzky, keď tenisky vám poskytne oveľa lepšiu podporu.Nie istý, kde začať hľadať? Americká podiatrická lekárska asociácia sa snažila nájsť správny flip-flop jednoduchým uvedením všetkých tých, ktorí obdržali skupinovú pečať akceptácie tu. Menšia poznámka - žabky, ktoré majú správnu podporu pre vašu nohu, určite budú drahšie ako žabky, ktoré nájdete v miestnej drogérie. Dobrý pár vám zvyčajne beží viac ako 50 dolárov. Ale môžete sa staviť, že budem mať pár, ktorý mi poskytne správnu podporu prísť v lete, aj keď by ma stáli pekný halier. VIAC Z MATEJ PRÍRODNEJ SIETI: Sú bežecké topánky zlé pre vás?
