Ak vaša pokožka nie je tak jasná a zdravo vyzerajúca, ako by ste chceli, je čas konať. Dostaňte sa na spodnú časť toho, čo spôsobuje matnú kožu - od fajčenia až po nedostatok spánku - a vyskúšajte tieto jednoduché tipy na starostlivosť o pokožku, aby ste vylepšili svoju pleť a urobili jej lesk.

Denne používajte protiblokovanie. Slnečné škodlivé UV žiarenie nielen zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože, ale aj poškodzuje kolagén a elastín, ktoré vašu kožu udržujú bez vrások a pevnosti. Kolagén tiež pomáha posilňovať krvné cievy, ktoré kŕmia vašu pokožku a poskytujú jej zdravú žiara. Ale keď bol kolagén poškodený, zostali ste matnou, nerovnomernou kožou. Nájdite tak opaľovací krém alebo zvlhčovač s SPF 15 alebo vyšším, ktorý sa vám páči dosť, aby ste ho mohli používať každý deň, dážď alebo lesk.



Použite produkt na zjasnenie pokožky. Existuje niekoľko krémov a sérov, ktoré sú navrhnuté tak, aby zacielili tuposť, rovnako ako tmavé škvrny. Vyskúšajte denné zjasňovacie sérum, ako je StriVectin Intenzívne osvetľovacie sérum (89 dolárov), ktoré pomáha inhibovať produkciu melanínu a v priebehu času, znižuje sfarbenie kože (vrátane vekových škvŕn) pre žiarivšiu pokožku. Môžete tiež použiť masky na zjasnenie pokožky, ako je StriVectin Instant Revitalizing Mask ($ 62), ktorá používa alfa hydroxykyseliny pre rovnomernejšiu a jasnejšiu pleť za pouhých 15 minút.

Prestaň fajčiť. Fajčenie zrýchľuje starnutie pokožky tým, že zvyšuje vrásky a málo pokožku. Podľa Mayo kliniky, fajčenie tiež spôsobuje, že krvné cievy v koži sa zužuje, takže to nemá dostatok výživného kyslíka a stratí jeho žiara. Skúste tieto tipy pre ukončenie fajčenia - vaša pokožka a vaše zdravie vám poďakuje za to!



Vyspi sa. Nazýva sa to krása spánok z dôvodu: Spánok je šanca vášho tela opraviť všetky škody, ktoré ste urobili počas dňa. Nedostatok dostatku štetky bráni tomu, aby rozhodujúci čas na opravu vašej pokožky, rovnako ako zvyšok vášho tela, a môže vyzerajú staršie, ako ste v skutočnosti. Snažte sa každú noc dostať sedem až deväť hodín spánku, aby ste sa počas dňa cítili svieži.

Jedzte čisté. Vyvážená strava - chudá bielkovina, zelenina, ovocie, celé zrná a orechy - nielenže vám dodáva viac energie a pomáha vám udržiavať zdravú váhu, ale zároveň udržuje pokožku vyživovanú a žiarivú.

Odstráňte odumreté bunky kože. Exfoliácia pokožky je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako okamžite rozjasniť pleť. Vyskúšajte šupku alfa-hydroxylovej kyseliny, ako je StriVectin 5-minútový týždenný glykolový peel (89 dolárov), aby ste odstránili matnú povrchovú pokožku, odhalili zdravšiu pokožku pod ním a zmäkčovali vzhľad jemných línií a vrások. Mali by ste tiež zahrnúť retinoid na predpis alebo over-the-counter retinol v noci, ako je StriVectin Advanced Retinol nočná liečba (109 dolárov) vo vašom arzenáli starostlivosti o pleť, pretože pomáhajú zvyšovať obrat buniek a stimulujú produkciu kolagénu, dokonca, pevnejšia kože.



Aplikujte samoopaľovanie namiesto opaľovania. Čo je to opaľovanie, ktoré môže vašu pleť vyzerať omnoho lepšie? Dúfame, že vám nemusíme povedať, že soláriu sú problémy - vystavujú vám až 15 krát viac ultrafialového žiarenia než slnko! Našťastie môžete získať slnko-bozkávanie žiaru s self-tanner miesto pre perk pokožku hore.

Vyskúšajte olej na tvár. Olej na tvár je trendový výrobok starostlivosti o pleť z dôvodu: sú neuveriteľne hydratačné a nechajú pokožku hladkú a žiarivú. Použite jednu až dve čerpadlá oleja vo vašich rukách a hladte si tvár a krk pred spaním. Prebudíte sa zdravo vyzerajúcou, živnou pokožkou.

Pridať zvýraznenia. Nehovoríme o tvojich vlasoch: Dajte malý počet zvýrazňovačov (prášok alebo krém) na lícne kosti, aby ste odrážali svetlo a aby vaša pokožka vyzerala svietivo. Nielen, že zvýrazňovač rozjasní vašu tvár, ale bude to vaše lícne kosti ešte viac.

Tento príspevok sponzoruje StriVectin.

Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order (Marec 2024).