Pýtali ste sa niekedy sami seba, "čo je stres?" Môžete sa zmieriť o myšlienke, že sa obávate. Neznie to veľmi atraktívne. Pravda, môže to byť dosť ošklivé. Nadčasy, hnusný stres stárne naše telo zvnútra von. Dokonca aj keď si myslíte, že ste zenovým majstrom, máme všetky dni, kedy môže termín alebo večerná večera nás vyhodiť do slučky. Našťastie tieto príležitostné stresy nie sú také, ktoré vám prinesú vrásky a sivé. V skutočnosti, keď náš nervový systém reaguje na výzvy, nás podnieti k tomu, aby sme vstúpili na túto príležitosť. Takže, čo presne stres?

Thinkstock

Ak sa obávate o svoju prácu alebo zaplatíte účty, určite nie ste sami. Dva z desiatich hlavných faktorov stresu súvisia s prácou a financiami. Navštívte sekcie práce a financie, ktoré vám pomôžu pracovať na akčnom pláne na boj proti týmto chronickým stresom.

Co se s tebou děje při stresu a jak stres měřit - část 1/2 (Marec 2024).