Vyčistite: David Kirsch Wellness 5-dňový Ultimate Detox Dĺžka: 5 dní Cena: 95 dolárov Recenzent: Amy Marturana, redaktorka Toto očisťuje sľuby na detoxikáciu a re-energizáciu bez toho, aby vás zbavil. Cieľom je dať tvojmu telu živiny, ktoré potrebuje, a získať zdravšie, štíhlejšie telo a jasnejšiu myseľ. Najprv keď sa zobudíš, pite "AM Daily Detox" (prášok s bobuľovou príchuťou, zmiešaný s 4 unce vody). Na raňajky premiešajte mix Protein Plus s zmesou Super Charged Greens Blend do 8 uncí vody. Na obed jesť šalát iba zeleniny, ktoré sa dajú naplniť citrónovou šťavou a 4 unce bezlepkového grilovaného kuracieho alebo iného chudého proteínu. Na večeru urobte trepanie jedného paketu Protein Plus alebo zopakujte možnosť obeda. Žiadna káva ani kofeín nie sú povolené. Vôbec nie je možné podať 800 libier kalórií za deň. Počas jednej hodiny po tom, čo som prvý deň piť moje raňajky, hladil som. Bezprostredne po mojom miniatúrnom šaláte som bol pripravený na ďalšie jedlo. A to nebolo jednoduchšie, ako dni prebiehali. Vyčistiť prichádza s možnosťou pitia Thermo Bubbles od Davida Kirshe, aby ste znížili chuť do jedla medzi raňajkami a obedom, ale keďže som to nemal, pridal som obed po obede surové vlašské orechy. Aby som odvrátil moje bolestivé bolesti hlavy, som vypil zelený čaj (stále mi detoxikuje zvyčajných troch šálok kávy denne). Napriek tomu som bola stále vyčerpaná tupou bolesťou hlavy každú noc o 20:00 hod. Druhým dňom bol chrumkavý zelený raňajkový šálka skôr ťažký. Moje podvádzanie začalo prvýkrát pridávať niekoľko hŕstiek granuly druhý deň a potom tretí deň som jedol skutočnú večeru - jednoducho som nemohol zvládnuť hladujúce bolesti alebo nepríjemnosti. Na konci štvrtého dňa som sa rozhodol zavolať to quits.I nevlastní mieru, ale nevšimol som si, že moje šaty sa hodia inak, takže by som povedal, že nedošlo k žiadnej chudobe. Je ťažké povedať, či mi to pomohlo alebo nie, pretože v okamihu, keď som sa rozhodol, že som skončil, som si potela pizzu a zmrzlinu. Vyčistenie skutočne neohrozilo moje chute pre sacharidy a cukor - akokoľvek, zintenzívnilo ich. A neukázal som, že pozitívny odboč na lepšie alebo čarovný výbuch energie a spokojnosti, ktoré mnohí ľudia tvrdia, že sa cítia uprostred čistení. Na pozitívnej strane mi určite pomohla detoxikovať z mojej závislosti od kofeínu a odvtedy som pije len jeden šálku kávy. Oh a moje kože určite vyzeralo jasnejšie a jasnejšie - veľké plus. Hoci očistenie hovorí, že vás nezbaví, tak som cítil. Možno je to preto, lebo som zvyčajne veľmi zdravý jedlík, takže som nemal toľko toxínov alebo krehký materiál, aby som sa dostal z môjho systému. Všeobecne si dovoľujem trošku nezdravých potravín, ktoré som túžil v malom, takže môžem dostať svoju opravu bez prehnanosti, a tak som zistil, že úplne ma zbavuje všetkého, čo je karby, škrob, sladká a sladká, len ma chcela, aby to všetko ešte viac,



MR Tipy: Vyskúšali sme Autovlak Poprad - Praha na motorke - motoride.sk (Marec 2024).