Keď urobíte normálny krok, vaša váha pristane najprv na päte, potom sa posunie na dlhé kosti vašej nohy (metatarzálne) a konečne končí prstami. V tomto procese sa vaša noha previnie, alebo sa valí z vonkajšej metatarzálnej kosti na vnútornú, rozloženie hmotnosti rovnomerne. Niektorí ľudia majú tendenciu prekrývať sa, čo znamená, že pronábajú svoju nohu príliš ďaleko dovnútra, prikladajú príliš veľkú váhu na veľké prsty, zatiaľ čo iné majú podprsenku a prikladajú príliš veľkú váhu na vonkajšie metatarzály. Pozrite si toto video, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako chodíte.
