Všetci vieme, že náš dym je pre našich pľúc strašný. Nový výskum zistil, že inhalovanie niekoho iného cigaretového dymu je strašné pre váš pás, too.A nová štúdia od Brigham Young University konečne dal kibosh na celú "cigarety vás štíhly" mýtus: našli vystavenie cigaretového dymu skutočne spôsobuje prírastok hmotnosti, pričom sekundárnym dymom je najviac zločinec. A ak ste po celú dobu okolo fajčiarov (napr. Váš fajčík alebo väčšina vašich priateľov), pravdepodobnosť, že sa to stane s vaším metabolizmom, je masívny, hovorí spoluautor Benjamin Bikman, profesor fyziológie a vývojovej biológie na Brigham Young University uviedol vo vyhlásení. V experimente bola jedna skupina myší vystavená dennej kvóte pasívneho dymu, zatiaľ čo iná skupina zostala bez dymu. Po sledovaní zmien v metabolizme výskumníci zistili, že exponované myši sa nahromadili na librách vďaka bunkovým zmenám, ktoré viedli k inzulínovej rezistencii. "Akonáhle sa niekto stane odolným voči inzulínu, ich telo potrebuje viac inzulínu, " uviedol spoluautor Paul Reynolds vo vyhlásení. "A kedykoľvek vstúpite do inzulínu, máte tučný tuk v tele." Pretože nie je ľahké posúdiť, koľko pasívneho dymu by ste museli vysypať predtým, než začne extra poundage, jasné riešenie je vyhnúť sa z tých nepríjemných bičov. Zatiaľ čo Bikman a jeho tím súťažia o vytvorenie sekundárneho odpudzujúceho dymu pre tých z nás, ktorí sú neochotne vystavení, existuje veľa jednoduchých zmien životného štýlu, ktoré môžete urobiť medzitým bez toho, aby ste sa cítili ako celkom buzzkill.Ak žijete s fajčiarom alebo máte vaši fajčiari priatelia cez koktaily, požiadať ich o fajčenie vonku - čističe vzduchu môžu robiť toľko. (Je tu aj ick faktor všetkých vašich vlastností, ktoré sú nasýtené v nikotíne.) Ak jazdíte s fajčiarom, zatočte okná, keď sa rozsvietia. Odstráňte z fajčiarov hluk počas prestávok v práci (a keď ste vystavení, dbajte na to, aby ste zostali po vetre) a časté bary a reštaurácie, ktoré majú nefajčiarsky poriadok. Čo sa týka fajčiarov vo vašom živote, dúfajme, že táto štúdia dať im ešte väčšiu motiváciu ukončiť - ale v konečnom dôsledku je to rozhodnutie, ktoré musia urobiť samy. Trvalo mi 2, 537 neúspešných pokusov, kým konečne uviazol vec, a to bolo všetko vďaka podpore od mojich neposudzujúcich, nefajčiarskych priateľov. Súvisiace články: Dr. Oz na to, ako rýchlo fajčiťTáto Cigarete spoločnosť zakázala fajčenie
