Vaša pokožka nie je len najväčším ochrancom vášho tela, je tiež extrémne citlivá voči svetu.Nasledujú niektoré zdravotné problémy, ktoré majú krásu dôsledky. Tieto dráždivé podmienky môžu ovplyvniť váš vzhľad a sebavedomie.
Móla a rast: Najviac sa zaoberáme rakovinovými výrastkami. Môžete si urobiť vlastnú skúšku na prekancerózny rast s pomocou partnera. Môže kontrolovať oblasti, ktoré nevidíte, a fotografovať celkový povrch kože, takže môžete sledovať každoročné zmeny. Nechajte svoje dermatológa skontrolovať niečo nové alebo iné. Položte desatinnú čiaru vedľa rastu ako odhad veľkosti. Uvedomte si tiež, že UV žiarenie, ktoré poškodzuje pokožku, je najsilnejšie od 10:00 do 14:00, čo spôsobuje problémy s kožou, či slnko je vonku alebo nie.
Akné a ružovka : Nie je žiadny dôkaz, že čokoláda a iné potraviny spôsobia, že sa pupočník stane v noci pred prezentáciou. Vieme, že 80 percent dospievajúcich a 40 percent amerických dospelých sa sťažuje na pupienky. V Papue, Novej Guinei je toto číslo takmer nulové. Niečo sa musí deje s naším životným štýlom. Jedným z vinníkov je náš nedostatočný príjem omega-3 mastných kyselín (na rozdiel od nasýtených tukov, trans-tukov alebo omega-6 tukov z kukuričných a sójových olejov). Môžete získať dostatočné množstvo omega-3 konzumáciou avokáda, vlašských orechov, čerstvo mletého ľanového semena, kanolového oleja, rybieho oleja alebo doplnkov DHA z rias. Ďalší vinník? Stres! Počas skúšky študenti majú viac záchvatov akné. Dermatológ môže podať injekciu steroidných liekov na upokojenie cystickej akné (ťažká forma), ale nevýhodou je to, že zmierňuje pokožku a často zanecháva depresiu. Nerozberajte ani nestláčajte pupienky - poškodíte kožu, zvyšujete zápal a riziko šírenia infekcie. Umyte tvár dvakrát denne pomocou žínku a jemného mydla. Kyseliny salicylová, benzoylperoxid, kyselina azelaínová a retinoidné krémy alebo gély sú všetky účinné spôsoby zníženia akné.
Môžete skúsiť starobylý čínsky liek, ak ste dobrodružní. Rastlinný olej sa používa niekoľko tisícročí na rôzne liečivé účinky. Zmes bohatej mastnej kyseliny bola nedávno použitá lokálne ako liečba akné a rosacey a nachádza sa v niektorých výrobkoch na starostlivosť o pleť. Rosacea, stav podobný akné, je jedným z najčastejších problémov s kožou. Niektoré antibiotiká majú tendenciu pracovať, pretože zabíjajú baktérie a znižujú zápal. Spýtajte sa svojho lekára, ak je pre Vás masť, ktorá kombinuje antibiotiká a krém s nízkym obsahom steroidov (ako hydrokortizón). Lasery, ktoré sa zameriavajú na viditeľné kapiláry, môžu mať okamžitý účinok na sčervenanie a opuchnutie. Denný topický vitamín C a dvakrát denne topický niacín jemne redukujú začervenanie asi za mesiac.
Ekzém: Tento stav kože je alergická reakcia, ľahko ošetrená lacnými pokožkami na zvlhčovanie. Je to bežné počas zimy, keď suchý vzduch spôsobuje jemné pretrhnutie kože, čo umožňuje chemikáliám, ktoré dráždia vašu pokožku, najmä ruky. Nechajte hydratovať. Okamžite po sprchovaní naneste hydratačný prostriedok bez vône. Tým sa zamedzí zamrznutiu vlhkosti a vysušenej vyrážke / dráždivosti. Ak je váš ekzém tvrdohlavý, môžete použiť hydratačný prostriedok s kyselinou mliečnou alebo steroid alebo krém na predpis. Ak to zlyhá, nechajte alergik dostať na spodok vášho problému. Vinníkom môže byť kovový nikel alebo konzervačné látky alebo vonné látky v produktoch starostlivosti o pleť.
Psoriáza : Toto autoimunitné ochorenie ovplyvňuje životný cyklus kožných buniek. Výsledkom je suchá, odlupujúca sa koža. U ľudí s psoriázou sa kožné bunky rozpadajú len niekoľko týždňov, na rozdiel od niekoľkých mesiacov. Imunitné bunky napadajú zdravé kožné bunky náhodou, akoby sa pokúšali liečiť ranu. Výsledkom je, že bunky sa vytvárajú a vytvárajú hrubé váhy. Sú suché, roztrúsené, svrbiace a niekedy bolestivé. Ľudia môžu dostať úľavu od nepohodlia, aj keď nie je žiadny liek. Topické látky a vystavenie sa malým množstvám UV žiarenia (svetelná terapia) pracujú na spomalenie replikácie pokožky. Lekár môže predpisovať silnejšie lieky, ktoré sa často používajú na prevenciu deštrukcie kĺbov a artritídy, pretože sa tiež zdá, že spomaľujú remodeláciu a zlepšujú pokožku a nechty. Dômyselnosť, meditácia a odporové cvičenia môžu tiež pomôcť upokojiť autoimunitný proces (ak to nie je tak závažné, aby spôsobili poškodenie kĺbov).
Alergie : Asi 10 percent populácie má citlivú pokožku. Ak vás to zahrňuje, vyhnite sa výrobkom starostlivosti o pleť a kozmetike pomocou vôní, antioxidantov, stabilizátorov, konzervačných látok a farbív. Menej môže byť viac! Zatiaľ čo kožný krém môže mať iba jednu alebo dve účinné zložky, môže mať tucet (alebo viac) neaktívnych zložiek, ktoré vás môžu dráždiť.
