Tehotenstvo spôsobuje rast okolo vašej strednej časti, žiadne prekvapenie. Ale nie je to len preto, že vaša malá sladká vec sa rozhodla tam tábora na ďalších 40 týždňov. Počas tehotnosti ukladáte extra tučný tuk, ktorý sa zvyčajne ukladá do stredu vášho tela. Nešetrajte sa, ukladanie tuku klesá neskôr v tehotenstve, keď vaše dieťa začne potrebovať viac živín. Počas tehotenstva vylučuje placenta prolaktín, chemická látka, ktorá sa pripojí k dopamínovým receptorom v mozgových bunkách. Dopamín je hormón radosti spojený so závislosťami. Keď sa na niečo stanete závislí, je to preto, že spätná väzba spôsobí, že hľadáte veci, ktoré zvyšujú hladiny dopamínu.
Zdá sa, že prolaktín zapína návykové elementy v mozgu, takže chcete, aby veci ako viac jedla. Má tiež ochranný prvok. Hormon vám pomáha tolerovať také dramatické zmeny tela a nemá nad nimi veľkú úzkosť, ako by ste za rôznych okolností. Prolaktín stimuluje váš endorfínový systém, takže sa cítite menej bolesti a viac schopní ignorovať úzkosti. Ďakujeme za to, že ste to urobili vo vašom tehotnom stave! Jeden stres medzi tehotnými ženami je znepokojený tým, či sa ich telá odrazia, po tehotenstve. Tento strach práve pridáva do kaskády iných úzkostí. Je to zložité zvládnuť psychologický aspekt telesného obrazu. Časť cesty sa naučí odhaliť zázrak tehotenstva. Tam je sexiness a svätosť, ktoré prichádzajú s ním.
Pokiaľ ide o brucho, veľa ľudí verí, že tvar odráža rod vášho dieťaťa. Hovorí sa, že máte chlapec, ak máte basketbalové brucho (bez tuku inde) a dievča dáva tvar vodného melónu (tuku po celom obvode, ako vnútorná trubica).
WATCH VIDEO: Ako sa vaše postoj mení počas tehotenstva video platforma video manažment video riešenia video prehrávač Pravda je, že tvar brucha má čo do činenia s vaším genetickým, telesným typom a kondičnou úrovňou. Konkrétne pružnosť a dĺžka brucha ovplyvňuje váš tvar. To prechádza z vašej pubickej kosti do vášho xiphoidného procesu (najnižšia križovatka uprostred hrudníka).
Pozrite sa na náš stôl, ktorý ukazuje, ako by sa váš typ tela mohol premeniť na zvýšenie telesnej hmotnosti počas tehotenstva. Môžete tiež vypočítať index telesnej hmotnosti (BMI) tým, že vezmete váhu v librách a vynásobíte ju 703. Potom rozdeľte toto číslo o svoju výšku v palcoch na štvorcový meter.
| Tvoje telo | Trimestrálne zisky (v librách) | Celkový zisk (v librách) |
| Podváha pred tehotenstvom (BMI menej ako 18, 5 kg / m2) | Prvý: 4-6 Druhý: 14 - 20 - tretí: 10 - 14 | 28-40 |
| Normálna hmotnosť pred tehotenstvom (BMI 18, 5 až 24, 9 kg / m²) | Prvý: 4-6 Druhý: 10 - 14 - tretí: 10 - 15 | 24-35 |
| Nadváha pred tehotenstvom (BMI 25 až 29, 9 kg / m²) | Prvý: 2-4 Druhý: 8 - 13 - tretí: 5-8 | 15-25 |
| Obezita pred tehotenstvom (BMI 30 kg / m2 alebo viac) | Prvý: 2-4 Druhý: 4-8 Tretí: 5-8 | 11-20 |
| Nosenie dvojčiat | Prvý: 5-7 Druhý: 18 - 22 - tretí: 12 - 15 | 35-44 |
