Lehoty sú lepšie po vetách, nie každých 28 dní. Váš menštruačný cyklus môže prísť s množstvom vedľajších účinkov. Najčastejšie? Hádali ste to: opakujúce sa bolestivé kŕče v dolnej časti brucha. Nazýva sa to primárna dysmenorea. Ale čo to spôsobuje? Teória spočíva v tom, že je to znížený prietok krvi, ktorý sprevádza dlhšie kontrakcie maternice, aby sa zbavil prebytku maternice, keď vajcia implantuje. Znížený prietok krvi znamená, že tkanivá nedostávajú dostatok kyslíka, čo spôsobuje bolesť.
Tieto kŕče a iné príznaky, ako sú nálady nálady, prichádzajú spolu s tromi najmenšími písmenami - PMS. Krátka pre predmenštruačný syndróm, existuje veľa teórií o tom, prečo sa vyskytujú symptómy PMS. Niektorí veria, že sú vyvolané zmenami hladín progesterónu a estrogénu, ktoré sa vyskytujú počas menštruačného cyklu. Iní hovoria, že môže pochádzať z nedostatočne metabolizujúcich mastných kyselín alebo nedostatku vápnika. Aj napriek tomu by to mohlo byť spôsobené používaním chemických látok, pesticídov a hnojív. Pravdepodobne všetky tieto teórie majú pre nich trochu pravdy. To môže urobiť PMS PIA liečiť. Ženy, ktoré majú viac kŕčov a bolesti často fajčia, majú dlhšie cykly, ťažké alebo nepravidelné menštruačné prietoky a BMI pod 20 rokov. Existuje veľa, čo môžete urobiť, aby ste udržali kŕče a iné príznaky v zátoke.
