Znova ste sa ocitli visiaci na koniec vášho rozumu a smerujúci rovno do veľkej tavby (a najbližšej pence zmrzliny)? Konečne sa dostanete k telefónu, vylejete svoje srdce k svojej bitke a zrazu svet hľadá jasnejšie.
V nedávnej štúdii zistili, že "zdieľanie zaťaženia" s niekým, kto je blízko k vám počas stresujúceho času, môže mať rovnaké utišujúce účinky ako objatie! A že sme lepšie vybavený na riešenie emočného stresu, keď sme alebo sa cítime bližšie k ľuďom, ktorým dôverujeme. Ale aj objatie od niekoho, kto nie je tak blízko, môže ešte zvýšiť vašu schopnosť zvládnuť.
