Tieto slávne dlhé, slnečné letné dni majú jednu nepríjemnú nevýhodu: výbuchy, ktoré vyvolávajú potešenie a pýchu. A akoby akné na tvári nie je dosť zlé, keď posledná vec, ktorú chcete urobiť, je koláč na make-up, body na hrudníku, chrbte a bum sa často objavujú práve v čase na sezóne plaviek. "Teraz, keď je to v lete, je čas dajte ťažšie produkty preč a reštrukturalizujte svoju starostlivosť o pleť, "hovorí Doris Day, MD, klinická asociácia profesora dermatológie na Newyorskej univerzite Langone Medical Center. "Pimples trvá niekoľko týždňov, kým sa vytvoria pod kožou, takže chcete začať svoje jasné pleťové návyky teraz, aby ste si počas leta užili jasnú pokožku, " dodáva.
Nečakajte, kým nevyjdete
"Prenasledujete celé leto, ak liečíte iba povrchy po akné, " hovorí Dr. Day. Zdravá kožná rutina by mala zahŕňať každodenné čistenie a exfoliáciu s jemným ručným drhnutím alebo produktom s aktívnou zložkou, ako je kyselina salicylová, kyselina glykolová alebo benzoylperoxid. To isté platí pre oblasti tela, ktoré môžu tolerovať vyššie koncentrácie. "Nezastavujte produkty úplne, keď ste jasní. Môžete mierne zmeniť mierku, ale stále pokračujete, aby ste udržali svoje výsledky, "dodáva Day.
Uvedomte si vlasové výrobky
Počas leta sa všetci potečia z našej vlasovej pokožky a táto kvapka prenáša vlasové výrobky na vašu pokožku. "Vidím veľa akné okolo tváre u pacientov, keď je horúce, a to je bežná príčina črevných únikov, " hovorí Day. Prepnite sa na prirodzenejšiu starostlivosť o vlasy, alebo preskočte výrobky na úpravu vlasov úplne, ak budete ťažko potenie. A aplikácia liečby akné štedrejšie na okraj tváre tiež môže pomôcť, hovorí Day.
Preskočiť spandex, držať sa bavlny
Medzi cykloturistikou, turistikou, výcvikom a behom, všetci máme tendenciu byť aktívnejší počas teplých mesiacov. Trendy syntetické tkaniny ako spandex, ktoré neumožňujú pokožke dýchať, môžu vyvolať baktérie spôsobujúce akné na vašom tele. "Dodržujte bavlnu a iné prírodné vlákna, ktoré absorbujú a prevzdušňujú pot, aby sa zabránilo tomu, že sa vaše telo vylomí, " odporúča Den. Bavlna je tiež vašou najlepšou stávkou pre letnú pyžamu, pretože nočný spánok potu môže spôsobiť aj výpadky tela.
Noste menej make-upu
Hrubé zakladanie a pot sú dušou spôsobujúcou pupienky. Make-up umeleckej celebrity Julianne Kaye odporúča použitie matovacieho základného náteru, ktorý pomáha rozostriť nedokonalosti a bojovať proti lesku, po ktorom nasleduje ľahký minerálny prášok alebo krém BB / CC pre bezstarostné pokrytie. Ak potrebujete maskovať zit, namiesto toho nosiť celú vrstvu plného pokrytia všade. "Aplikujte prášok v kokpite v hornej časti nárazu a potom klepnite na korektor priamo hore, aby ste mali čo držať, " vysvetľuje Kaye. Potom nastavte s konečnou skálou dychu.
