Chcete mať skvelú stratégiu predohrevu so zdravotnými výhodami? Vyskúšajte masáž chodidiel. Dobrá niť rub pomáha mysli a tela, pretože ...
- Zvyšuje hladiny oxytocínu - hormóny, ktoré sa cítia rozmazané a teplé. To je ten istý hormón, ktorý materský mozog vylučuje počas dojčenia.
- Spôsobuje vzrušenie, pretože noha obsahuje vlastné sexuálne nervy.
- Stimuluje lymfodrenáž a pomáha odstraňovať odpad z vášho systému.
Postup: 1. Vyčistiť. Aby bol váš partner komfortný, vyčistite nohy malou vodou alebo teplou žuťou. Použite vonné levanduľové mlieko, ktoré je vnímané ako afrodiziakum.3. Vytiahnite celú nohu. Noha je považovaná za metaforu v reflexológii (ktorá zdieľa niektoré filozofické korene s akupunktúrou). Napríklad, veľký prst je videný ako vrchol hlavy. Citlivou oblasťou na špičke je krk. Vnútorná podrážka, brucho a vonkajšia podrážka, chrbtica. Čas strávený v tejto oblasti trápi váš partner.4. Postupujte smerom nahor. Utišujeme napätie v našich členkoch. Pohybujte chodidlom pasívne a uvoľnite kĺb. Začnite s pätou a tlačte nahor na nohu. Vytlačte ho a pracujte na boku. Na dno použite pevný tlak palcami. Bude to jasné, ak je príliš ľahké. Použite pomalý, hlboký tlak a pracujte medzi nohami. Vytiahnite každú špičku po dobu 10 sekúnd. Vyliečte teľatá z členku do kolena. Nohy a teľatá sú najďalej od srdca. Pretože bojujú proti gravitácii, je pre nich ťažké premiestňovať lymfatický odpad.
