V uplynulých rokoch sa v rade reťazových reštaurácií vyhlásilo, že ich menu sa zmenilo na zdravšie. Nedávna štúdia 26 000 ponúk, ktorú ponúkol 200 populárnych reťazcov, zistila, že napriek veľkým revíziám menu a chytľavým sloganom zostali celkové štatistiky kalórií a sodíka rovnaké od roku 2010 do roku 2011. Ich "zdravé" možnosti často ... nie sú. Prípadový bod: Premium Southwest Salad McDonald's s krehkým kurčaťom má viac ako dvojnásobok tuku svojho hamburgeru a 180 percent toľko kalórií.
Tento týždeň bol zložitý varenie, pretože sme mali niekoľko spoločenských povinností, ktoré nás držali mimo domu a ďaleko od kuchyne počas väčšiny víkendov. Musel som nájsť spôsob, ako začleniť množstvo zeleniny z nášho poľnohospodárskeho podielu do len niekoľkých jedál. Výzva prijatá! Keďže náš poľno
Postavte sa rovno a nasajte do žalúdka. To sa zdráhalo pravdepodobne počas celej svojej mladosti a dospievania. Teraz ste dospelý, ktorý trávi veľkú časť dňa sklonený cez počítač alebo tablet, zdôrazňujúci prácu a život a bez spánku. To všetko prináša daň v podobe bolesti chrbta a bolesti. Možno je načase, aby vám
