vhodnosť

Krása on-line tréningov

Ballet Krásny Teraz v skutočnosti neexistujú žiadne ospravedlnenie preskočiť cvičenie. Najnovší fitness trend prináša kurzy na živé cvičenie priamo k vám . Na rozdiel od cvičení DVD alebo fitness na požiadanie, tieto on-line kurzy vám umožnia prístup k fitness inštruktorom, ktorí vám pomôžu rozbiť pot v reálnom čase - priamo doma. "Trend smerujúci na ži...

Čítať Ďalej

Je tuk-Stigma šikovný váha vnímanie?

Pred dvoma týždňami Kirstie Alley a David Letterman roztrhli svoje rozdiely v neskorom prehliadke s troškou nepríjemnej pochybnosti. Téma? 50-plus vtipné vtipy Letterman povedal o weighty herečky. Bývanie ťažké v Hollywoode nemôže byť ľahké koncert, a dokonca aj Kirstie sama povedala, "Bol som znechutené sami pre [získať váhu]." Ale podľa nov...

Čítať Ďalej

Diéty s nízkym obsahom karbónu sa znižujú pri znížení telesnej hmotnosti, hovorí Science

Štúdia zverejnená dnes v Annals of Internal Medicine môže nakoniec dať zastaranú stratégiu straty hmotnosti z módy za dobro. V ročnej štúdii zahŕňajúcej 150 mužov a žien výskumníci z Tulane, Kaiser Permanente a Johns Hopkins zistili, že diéta s nízkym obsahom sacharidov je účinnejšia pri znižovaní hmotnosti a telesného tuku ako pri nízkotučných stravach. a diéty s tvarohem, a tu sa č...

Čítať Ďalej

Aký je typ nohy?

Vyberáte si správny hydratačný prostriedok pre svoj typ pleti, kondicionér pre typ vlasov a oblečenie pre váš typ tela, ale môžete si dať svoj prst na typ nohy? Z pľuzgierov na bunky, kŕče k artritíde, je pravdepodobné, že ste mali nejaké druh bolesti nôh v minulosti. (Pozrime sa na to, vaše nohy vás pravdepodobne zabíjajú práve teraz.) Vo svete 10 000 kroko...

Čítať Ďalej

Svadobné šaty pre tvary tvaru pravítka

Keď máte štíhlu alebo atletickú postavu s minimálnymi krivkami - ako je stále módna Catherine Middleton, Cameron Diaz a Gwyneth Paltrow - je ťažké nájsť svadobné šaty, ktoré nevyzerajú dobre na tenkom ráme. Váš siluetový štýl: "Nevesty s postavou pravítka môžu vytiahnuť siluetu, bez toho, aby vyzerali príliš hlboko alebo horne ťažko, " hovorí Julia Kepnissová, spolumajiteľka svadobného coutureho salónu Hitched. "Pozrite sa na morskú panenku...

Čítať Ďalej

Najlepšie triedy inšpirované Barre a Ballet

Tanečné kurzy inšpirované Barreom a baletom sa objavujú po celej krajine. Oddaní milujú, ako presné svalové zameranie (a vyčerpávajúce!) Cvičenie tón ich telo, zlepšiť ich držanie tela a dať im ladnú chôdzu tanečníka. Vybrali sme si najlepšie triedy a domáce DVD - kliknite sem, aby ste videli jogové hybridy, kardio blasty a dostatok celkových telových cvičení, aby vaše nohy sa trápili odtiaľto na večnosť. 1 Miesto: Pure Yogain New York C...

Čítať Ďalej

Ashtanga alebo "Power Yoga" pre začiatočníkov

Shutterstock Čo môžete očakávať: nepretržité pohyby rýchleho prúdenia v kombinácii s hlasnými (energizujúcimi) dychmi. Smer pohľadu je tiež zdôraznený počas každej asany . Kto by to mal vyskúšať: Zdravotne a fyzicky vhodní, flexibilní študenti, ktorí chcú vyskúšať intenzívny tréning. Podrobnosti: "S 240 posto...

Čítať Ďalej

Svadobné šaty pre trojuholníkové tvary

Spievajúci Jennifer Lopez a Kelly Clarkson majú viac ako hit spoločné záznamy - tiež stelesňujú trojuholník, alebo hruška, tvar tela. Trojuholníky sú najhoršie na dne (poznámka Lopez je skvelé zadok) a majú štíhle ramená, hrudník a pásy. Váš siluetový štýl: A-line a guličkové šaty siluety plochší trojuholník-nevesty. "Najlepšie je vybrať šaty...

Čítať Ďalej

Stres menej, vážení menej

Malý stres môže byť dobrá vec, ale väčšina Američanov zažíva nezdravé množstvo. Jeden viditeľný spôsob, ako stres tiahne naše telo dole: prírastok hmotnosti. Keď cítime hrozbu, naše telo produkuje chemikálie, ktoré nám pomáhajú vstať na túto príležitosť. Ak sa však naše životy stanú horskou dráhou výziev, balíme sa na libry. Našťastie cesta k zníženiu stresu ve...

Čítať Ďalej

Tipy pre prvý čas Yogy

Nikdy predtým nebola na jogu? Teraz je vaša šanca! September začína Národný mesiac jogy a množstvo štúdií po celej krajine ponúka bezplatné kurzy. (Pozrite sa na YogaMonth.com, aby ste zistili, ako zachytiť voľný týždeň!) Ale predtým, než sa vydáte do triedy, Kay Kay, šéf učiteľskej prípravy na šikovných štúdiách Pure Yoga v NYC, zdieľa to, čo potrebujete vedieť "Huh?" Na "OM." VIAC Z J...

Čítať Ďalej

Alyssa Milano sa opýta, prečo jej lakovanie Selfie je viac nenávidené než Kim's Butt Pics

Herečka Alyssa Milano, ktorá v septembri privítala svoju dievčatku Elizabellu Dylan Bugliariovú, zdieľala tento týždeň fotografiu o sebe na dojčení na Instagrame - náhodou v spojení s pokusom časopisu Paper Magazine o "prelomenie internetu" s fotografiami nahého tela Kim Kardashian. Nová mama Mil...

Čítať Ďalej

Nahá ľudia vyzerajú viac emocionálne, študijné nálezy

Má jednoduchý úkon odstránenia sveteru robiť väčšiu pravdepodobnosť plaču alebo menej schopný vykonávať sebaovládanie? Samozrejme, že nie! Ale ľudia si to myslia. Nová štúdia, publikovaná v časopise Journal of Personality and Social Psychology, zistila, že keď muži a ženy vykazujú viac kože, iní sa domnievajú, že sú emotívnejší, menej schopní a dokonca menej morálni. spôsoby, ako myslieť na inú osobu:...

Čítať Ďalej

Kŕčové žily: Olympijské letné brúsky rozprávajú

Jeden pohľad na sviatočnú, tónovanú a stále žiariacu ikonu Summer Sanders a pravdepodobne by ste nikdy nehádali, čo bývalý olympionik podporuje: varikózna žila povedomie. Všetko začalo na dievčenský deň, keď Sanders vzal jej návštevnú matku do kúpeľného centra v meste Park City v Utahu, kde sa starší Sandersov záujem ožil vďaka detekcii žily a službám, ktoré boli tiež ponúkané na mieste. "Mysleli sme si, že keby sa ma...

Čítať Ďalej

Video: Pes smerujúci dole udržiava kardiológku

Jóga predstavuje deň, doktor dokáže preč! Postupujte spolu s inštruktorom Kristinom McGeeom, aby ste zmenili svoju myseľ, telo a ducha. Môžete sa ďalej prepojiť s Kristinom na jej Facebook stránke a sledovať ju na Twitteru na @thebendigirl. Sledujte videozáznamy tu! Chovajte chiropraktik Uchovávajte sexuálneho terapeuta Udržujte špecialistu v spánku Nechajte kardiológa preč Udržujte gynekologa preč Držte ortopedického chirurga preč Udržujte neurológov Uchovávajte ortopédia Držte dermatologa preč Udržujte psychiatra preč...

Čítať Ďalej