Myslíš, že sa cítiš zlé na tvojom tele je niečo, z čoho vyrastieš? Štát uvedený vyššie pochádza z štúdie UNC o 1 789 ženách v celej krajine, ktoré skúmali sebadôveru po strednom veku. Výsledky tiež zistili, že väčšina z tých žien, ktoré sú spokojné s veľkosťou tela, ešte nie sú spokojní s inými aspektmi ich fyzického vzhľadu, ako je ich žalúdok, tvár alebo koža. Ak chcete zmierniť telesnú nenávisť, vezmite si na vedomie vaše kritické myšlienky a opýtajte sa sami seba: "Povedal by som to drahému priateľovi?" Ak odpoveď nie je, nemali by ste to ani povedať svojmu.
