"Ale - vyzeráš tak dobre!" Povedal váš priateľ s zmäteným pohľadom, keď počul, že ste chorý. Jednou z ironií niektorých chorôb je to, že aj keď sa cítite kruté, môžete sa zdajú byť v pohode. Predstavte si však, že ste väčšinu času nepocítili . Ak sa chcete pokúsiť o to pozrieť? Pre tých, ktorí trpia autoimunitnými ochoreniami a vyzerajú dobre znamená maskovanie občianskej vojny, ktorá sa deje vo vnútri: Váš imunitný systém napadne zdravé bunky vo vašom tele, akoby boli nepriateľmi. Časom sa tkanivá zapália a spôsobujú bolesť vo vojnovej zóne, ktorá sa líši v závislosti od postihnutia. V prípade reumatoidnej artritídy (RA) je bojová zóna vašimi kĺbmi; vaše črevo s Crohnovou chorobou a pre viaceré Scleroris, mozog a miecha.
Existuje viac ako 80 typov autoimunitných ochorení, z ktorých niektoré môžu mať genetické zložky. Prostredie môže tiež zhoršiť situáciu predĺžením alebo zhoršením príznakov. Napríklad stres a infekcie môžu vyvolať symptómy aktiváciou génov, ktoré spúšťajú autoimunitnú odpoveď.
Zatiaľ čo niektorí ľudia majú chronické, oslabujúce príznaky, iní majú príležitostné vyčerpanie. Je to nepredvídateľné a vynaloží úsilie na udržanie silného zmyslu pre osobný štýl a vnútornú krásu. "Dnes sa cítiš bájeľne a hrozne zajtra, " hovorí Jane Janeová o RA. Keď zasiahne zlý deň, zostane v posteli. Ale väčšinu času prináša svoju najlepšiu tvár dopredu, aj keď je opuchnutá a bolestivá. "Snažím sa pozrieť moje najlepšie, " hovorí. "Vždy sa cítim lepšie, keď si dám červenú rúž." COLUMN: Objavte Bold Lipstick Integrative Health Expert MUDr. Jim Nicolai súhlasí - môžete zdvihnúť svoj duch s niečím takým, ako je nájsť skutočne dobrú sadu kozmetiky. "Ak existuje niečo, prečo sa cítite dobre a cítite sa dobre, podporujem ju ako stratégiu v oblasti zdravia, " hovorí doktorka Nicolai o práci s pacientmi v integračnom wellness programe Dr. Andrewa Weila v Miraval Spa v Tuscon v Arizone . Jane už niekoľko rokov pestuje svoj štýl a vyzerá leštený aj v ranných hodinách predškolského veku. "Je to len trik. Dala som slnečné okuliare, pár zlatých krúžkov a dlhý trenchcoat na vrchole svojej pyžame, "povedala Jane matkám, ktoré sa pýtali, ako vždy vyzerala tak zostavená. Zostala pravdivá svojmu štýlu prostredníctvom diagnózy RA, niekedy vyzerá tak dobre že ľudia nerozumejú, že sa necíti dobre. Pripisuje to svojim podpisom šarlátové pery, ktoré jej vyzerajú ako ona, dokonca aj keď steroidy spôsobujú nadúvanie tváre a iné vedľajšie účinky. Ale keď vyzeráš tak dobre, že nikto nevie, že to necítite, pomôže to alebo ublíži? "Sú chvíle, kedy má niekto chronické ochorenie, že sa teší normálnej interakcii s inými ľuďmi. Ak nevykazujete veľa viditeľných znakov, máte viac šancu cítiť sa normálne, "hovorí advokátka YouBeauty Psychology Advisor Art Markman, Ph.D., profesorka psychológie na University of Texas.
