Vedec: Claudette Lajam, doktorka ortopedickej chirurgie na NYU Langone Hospital for Joint Diseases a hovorkyňa Americkej akadémie ortopedických chirurgov
Odpoveď: Jedným slovom, áno, naozaj existuje taká vec, ako je veľké vykostené - ale to nie je lekárske označenie a nie vždy sa používa správne.
Po prvé, fakty. V rozmedzí normálnosti majú kosti niektorých ľudí väčší obvod ako ostatné v pomere k ich výške. Títo ľudia sú v skutočnosti väčšie vykostené. Existuje rýchly test na určenie, či máte malý, stredný alebo veľký rámik. Jediné, čo musíte urobiť, je zmeranie zápästia. U žien medzi 5 "2" a 5 "5" je obvod 6, 25 "až 6, 5" považovaný za stredný. Čokoľvek pod tým je malé; nad tým je veľká. Pre kratšie ženy je stredný rozsah 5, 5 "až 5, 57" a pre vyššie ženy je to 6, 25 "až 6, 5". (Rýchle podvod: Ak obaľujete palec a stredný prst jednej ruky okolo opačného zápästia, prekrývajú sa, len sa dotýkajú alebo sa nedotknú vôbec?)
To, čo veľké vykostené znamená a čo ľudia znamenajú veľkými vykostenými, nemusí byť to isté. Myslíte, že Eric Cartman na South Parku povedal: "Nie som tuk, som veľký kost!" Ľudia s väčšími kosťami sú oveľa väčší na ich výške, áno, ale je to mäkké tkanivo na vrchu a okolo tých kostí - svalov a tukov - ktoré spôsobujú, že niektorí ľudia vyzerajú viac ako "veľké vykostené" ako iné. Obézni pacienti, ktorí potrebujú operáciu na náhradu kolena alebo bedrového kĺbu, môžu vážiť viac ako 350 libier a majú objektívne veľké nohy, ale skutočne majú veľmi malé kosti. Ani to nie je otázka hustoty kostí, ktorá je meraním toho, koľko vápnika a iných minerálov je balených do vašich kostí a nemá nič spoločné s tým, aké veľké sú. Ale hustota kostí je dôležitým problémom pre ženy, ktoré sú náchylnejšie k osteoporóze a osteopénii, či už sú veľké, alebo nie.
Kvíz: zistite typ tela a tvar
Bone-Building Blintz recept
Posilňujte kosti a spaľujte tuky v rovnakom čase
