Skúste Tantric:
Cieľ tantrického sexu vychádza z túžby a schopnosti mať viac fyzického a duchovného spojenia s vaším partnerom. Podstatou praxe je starostlivosť. Byť hlboko vedomý seba, svojho partnera, vášho života a "posvätnej životnej sily". Tieto tipy vám môžu pomôcť maximalizovať vaše sexuálne zážitky a priviesť vás na hlbšiu emocionálnu úroveň.
- Zmeňte svoje myslenie. Prevezmite zodpovednosť za svoje vlastné sexuálne uspokojenie. Buďte otvorení, aby ste diskutovali o sexe s vaším partnerom a preskúmali svoje vlastné telo, aby vám váš partner mohol pomôcť.
- Bavte sa výzvy. Praktické cvičenia Kegel počas dňa alebo skúste nájsť svoje miesto G, ak ste to neurobili.
- Buďte mäkší. Pomalé veci. Nemusíte sa ponáhľať, aby ste sa dostali do postele alebo skončili. Vyskúšajte nejaký čas na stretnutie s miláčom maratónu. Konečným cieľom nie je nevyhnutne orgazmus, ale samotná cesta.
Hrať do silných stránok vášho partnera:
Jedným zo spôsobov, ako zvýšiť intimitu, je zablokovať oči počas sexu a držať pohľad. Zvyšuje oxytocín. Pokúste sa zvýšiť spontánnosť tým, že sa "stretnete na obed" alebo necháte zapnuté svetlá.
Zblázniť sa:
Robenie nových vecí s inou osobou stimuluje dopamín - chemickú náladu, ktorá je zvýšená, keď ste v láske. To je dôvod, prečo riečny rafting alebo vplíženie do skrinky na zásobovanie urobia zábavné prvé dátumy alebo interakcie. Muž má tendenciu nájsť svojho partnera atraktívnejší počas odvážneho dňa. Nezabudnite urobiť špeciálne nové dobrodružstvo bežnejšie, čím dlhšie ste spolu.
Zmiešajte to:
Muži údajne majú orgazmy v 95% sexuálnych stretnutí, zatiaľ čo ženy, iba 69%. Ženy majú väčšiu pravdepodobnosť, že majú orgazmus zmiešaním medzi ručnou, orálnou a genitálnou stimuláciou. Orálny sex rozhodne zvyšuje šancu ženy mať orgazmus.
Otvoriť Chladnička:
Jedlo hrá dôležitú úlohu v našej sexuálnej túžbe. Môžu nás ovplyvniť kvôli vôňu, tvaru alebo preto, že mení vašu chémiu tela, aby ste boli viac žiaduci.
- Využite feromóny a vône: Vône citrónov, koblihov a sladkého drievka zvyšujú prietok krvi penisom (len vôňu, nejedzte alebo spomalí tok krvi). Pre ženy je to lišejník a uhorky. (Falošný tvar podvedome zohráva veľkú úlohu v tom.) Ďalšia dobrá, ktorú cítiť: detský prášok. To robí ženského partnera myslieť na sex (evolučný cieľ), aspoň podvedome.
- Posilňujte spermie: Ak chcete reprodukovať, mali by ste zvýšiť príjem zinku, selénu, kyseliny listovej a vitamínov C a E. Zistilo sa, že zvyšujú počet spermií. Najdôležitejšie sú tuky DHA-omega-3, účinná zložka v rybích olejoch, ktorá sa môže získať vo vyčistenejšej forme z rias.
- Vráťte sa k tejto omáčke: Čokoláda je už dávno považovaná za láska, pretože niektoré zložky majú dobrý pocit. Kofeín môže tiež mať pozitívny vplyv na libido žien.
Získajte svoj disk späť:
Ak ste stratili časť pohlavného styku, vyskúšajte tieto tipy na obnovenie libida:
- Opýtajte sa sami, čo sa stalo vo vašom vzťahu, keď ste si všimli zmenu pohlavia. Ak môžete identifikovať problém s nesprávnym postelem, môže to viesť k riešeniu v lôžku.
- Ak trpíte nejakou vaginálnou bolesťou, posilňovacie cvičenia (Kegels) môžu pomôcť v závislosti od problému.
- Experimentujte s ďalšími orálnymi sexmi, fantaziami alebo navzájom sa pozerajte vo videách alebo v reálnom živote. Zmeňte veci.
- Získajte pohodlné seba. Nájdite, čo vám prináša radosť. Mohlo by sa učiť, aby povedalo svojmu partnerovi, že sa vám páči šachta klitorisu stimulovaná skôr ako špička.
Držte ho čerpanie:
Dobrý sex je o správnom prietoku krvi, ktorý zabezpečuje, že dostanete dobré výživné látky do mozgu a správne podnety pre vaše pohlavné orgány. Takže sa môžete vyhnúť veciam, ktoré znižujú tok krvi (nikotín, drogy, nasýtené tuky, trans-tuky, cukor, cukrovka, vysoký krvný tlak) ženšen, ginkgo biloba, L-arginín, citrón, citrulín).
