YouBeauty Expert v kozmetickej chémii Ni'Kita Wilson, 39 "Jediné obmedzenia sú tie, ktoré si kladieš na seba. Do pekla s tým, čo si o vás myslí iní, alebo o tom, čo môžete dosiahnuť. " YouBeauty Sleep Expert Shelby Freedman Harris, 35 " Cvičenie nie je štyri písmená. Vy budete nielen vyzerať lepšie, ale budete tiež duševne, fyzicky a duchovne silnejší tým, že si čas pravidelne cvičiť . " YouBeauty Social Media Manager Julie Giusti, 33 " Kúpiť Apple. " YouBeauty Culinary Expert Jim Perko, 58 "Strávte viac času s mamou a otcom, pretože je to váš najväčší dar šťastia pre nich!" YouBeauty Psychology Advisor Art Markman, 48 "Nemusíte vyhrať svoje vzťahy. Prizmite chyby, prijímajte kompromis a robte veci, ktoré nechcete robiť. Nikdy nehovorte: "Je mi ľúto, ale ..." Expert YouBeauty meditácie Andy Puddicombe, 41 "V živote nie je žiadna väčšia tragédia, než aby sme boli tak zachytení v našich vlastných myšlienkach, tak veľmi znepokojený našim zmyslom pre seba, chýbať príležitosť spojiť sa s ľuďmi okolo nás. Tak sa naučte, ako žiť v prítomnosti, pochopte, čo znamená byť tu a teraz a bez ohľadu na to, nájsť čas, každý deň, aby si odpočinul myseľ a bol v pohode v tichu meditácie. " YouBeauty Vedecká redaktorka Amanda Schupaková, 33 "Tie džínsy sa nezmestujú ." Vy šéfredaktor YouBeauty Laura Kenney, 38 "Áno, ešte stále vyprchávaš . Prenes sa cez to. Nikto si nevšimol okrem vás (nazýva sa to Spotlight Effect a pre mňa to bol najlepší vedecký objav vôbec). " Expert YouBeauty Relationship David Sbarra, 40 " Zostaňte v kontakte s priateľmi z detstva a vysokej školy a udržujte tieto vzťahy nažive všetky náklady - nielen cez Facebook, ale aj v skutočných osobných interakciách. Vaša polovica 20. storočia je skutočným začiatkom vášho dospelosti a najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je držať svojich priateľov blízko. Stratil som niekoľko skvelých priateľov, keď som si položil hlavu na začatie svojho "dospelého pracovného života" a toto je zďaleka najväčšia lítosť, keď som 40 rokov. ", Ako 27-ročný, zaneprázdnený každý deň a žiadny čas (alebo túžba) variť pre seba, pravdepodobne som zjedol príliš veľa spracovaných potravín, vynechal jedlo a zanedbal som, aby som mal dosť ovocia a zeleniny. " YouBeauty Self-Image Expert Heather Quinlan, 46 "Vezmite si čas s veľkými rozhodnutiami - zostáva veľa času a vy sa vám darí dobre. Udržujte štandardy vysoké (ale nie nedosiahnuteľné) pre seba a pre iných ľudí. Noste viac opaľovacích krémov a menej eyelinerov a kúpte si pohár kokosového oleja - po 20 rokoch mi poďakujete. " Vy, Steve Dunlop, vydavateľ YouBeauty Executive Editor, 33 " Naučte sa variť tak, aby sa stalo zvykom a nie ste tak odkázaní na takeout . " Editor YouBeauty Health Rachel Grumman Bender, 41 " Nepotrebujem, že ste ešte nepoznali "jedného". Prišiel neskôr, ako ste očakávali, ale bude stáť za to. Zavolajte babičke častejšie. Budete ju chýbať neuveriteľne, keď je preč. Každý deň používajte opaľovací krém (áno, každý deň). Oh, a kúpte si akcie spoločnosti Google za päť rokov. " Vy ste si vytvorili sporiteľský účet a vložili ste do neho 50 dolárov mesačne (a neodvažujte sa ho dotknúť!), Pretože do budúcnosti chcete ísť Maroko za svoje 30. narodeniny. " Expert YouBeauty Motivation Carin Rockind, 39 " Sledujte svoju vášeň. Všetky vaše sny sa stanú a mali by ste si to užiť! Našiel si svoj účel - neboj sa príliš vystrašiť, aby si vzal skok viery. " YouBeauty Fitness Expert Tracy Hafen, 45 " Láska, zahal si a oceňujem každú minútu, že tvoje telo môže robiť to, čo chceš ... pracovať, jar, krútenie, pot, stúpanie, vôňa, tanec, beh, orgazmus, vytvoriť život ... čokoľvek. Fyzikality života sú krásne. Vychutnajte si ich v každom ročnom období. " YouBeauty Wellness Advisor Beth Ricanati, 44 " Umyte si tvár každú noc pred spaním. Nič nie je fajn, možno len použite niečo jemné ako Cetaphil. Čistá a zdravá tvár je skvelý spôsob, ako čeliť svetu. " Expert YouBeauty Recipe Elana Horwichová, 39 " Ak sa vedome rozhodnete urobiť cestu k tomu, aby ste sa stali svojimi najlepšími, konečný výsledok bude nakoniec skutočným sebadôverom. Preto sa porovnávajte s ostatnými, snažíte sa oživiť život v časovej osi spoločenských očakávaní a biť sa za to, že ešte "neprišiel", budú všetky veci minulosti. Vaše viac vyvinuté ja už nebude potrebovať žiadnu negatívu na to, aby ste mohli prechádzať svojim životom, aj keď tieto myšlienky pomohli svojim vlastným definíciám ako dospievajúci. Je to v poriadku, začať ich nechať ísť teraz. " Chloe, 4 " Milujem ťa, sám. Prajem si, aby som mala modré šumivé šaty. " Expert Dermatológie YouBeauty Jeanine Downieová v štyridsiatych rokoch " Moja rada by mohla byť citácia Mayy Angelouovej: "Keď ti ľudia ukážu, kto sú, prvýkrát ich verte." Ide o vzťahy s mužmi, vašou kariérou, vašimi priateľmi a vašou rodinou. Keby som to urobil, ušetril by mi veľa bolesti! Majte jasnú hlavu v čase stresu. To vás oddelí od tých, ktoré nemôžu. Povedal by som svojmu 27-ročnému starému sebe, aby som sa viac zamiloval. Nebuď taký silný na seba, byť viac odpúšťajúci a byť milý pre seba. Bol som veľmi tvrdý na seba, keď som bol mladší! Byť tak kritický voči sebe nie je nikdy dobrá vec. Noste opaľovací krém, dennú niť, viac spať. Cvičenie, jesť pestro sfarbené ovocie a zeleninu. Nezneužívajte svoje telo stravou sódy a príliš veľa cukru. " Expert Makeup YouBeauty Emily Kate Warren, 34 " Nebojte sa mať dieťa. Bude to najlepší čas vášho života, dokonca aj v tých najhorších časoch! " YouBeauty Publicist Bevin O'Rourke, 36 " Neuspokojte sa. "
